筋膜与中医运动（附：中医体疗操以及分解动作） / 开普饭

肌膜放松,这是目前有在从事运动健身的人最熟悉的一句话. 相信很多人一听到这句话一定会说,运动健身完放松筋膜是很重要的一件事. 而且坊间充满着很多的肌膜按摩课程,更加深人们对于筋膜放松的必要性. 那这一 ...

女性不孕有一个很重要的原因,就是激素水平偏低,情况很多,但是中医治疗总体来讲,大部分效果都是比较好的,但一部分中医把中医辨证的部分给丢了,有效率不如辨证高. 女子以血为本,女性很多疾病都跟血有关系,具 ...

问诊是医生在病人自诉病情后对病人或其家属进行有目的地查询病情之过程.<灵枢·师传篇>早就提出"临病人问所便",经后世医家发展补充,不断充实,问诊便成为四诊的重要组成部分 ...

中医对人体五脏之一:心的理解与解说心心位于胸中,隔膜之上,有心包裹护于外.心为神之居.血之主.脉之宗,在五行属火,配合其它所有脏腑功能活动,起着主宰生命的作用.故说:"心者,君主之官.& ...

第一小青龙汤<伤寒论> 组成:麻黄9克.桂枝9克.干姜9克.细辛3克.五味子6克.白芍9克.半夏12克.甘草6克. 用法:水煎,分二次服. 功能:解表散寒,温肺化饮. 主治:外感风寒,内 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 简便易行的中医保健方法中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀. 1.头为精明之府,日梳 ...

甲状腺癌是最常见的甲状腺恶性肿瘤,约占全身恶性肿瘤的1%.除髓样癌外,绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞.临床上治疗甲状腺癌的方法有很多,中医药治疗主要为手术创造条件,术后调理和放化疗毒副反应的预防起 ...

我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 鹤戏的招式多模仿仙鹤单脚独立于水中,做动作时尽量达到全身松透,松而不懈. 今天给大家演示的是:五禽戏之鹤戏-「展翅独立随息守神」 ...

在很多人的印象中,更年期的女性就像一个随时能够被引爆的"炸弹",一点点小事情都会让人大发脾气.反复无常,甚至连老公.儿女都觉得不可理喻. 其实正在经历更年期的女性朋友们所经历的绝不 ...

筋膜与中医运动（附：中医体疗操以及分解动作）