糖尿病患者的“最强饮食法”，妈妈再也不担心我的餐后血糖…… / 开普饭

[专业医生天天与您说健康] 对于有糖尿病的人能不能吃西瓜,有人说西瓜含糖量高不能吃,有人说吃了西瓜对血糖并不会有多大的影响,那么该如何对待吃西瓜的问题呢?其实这是一个食物对血糖究竟是如何产生影响的问题 ...

*仅供医学专业人士阅读参考为了健康,吃之前先算一算! 我国的饮食结构是以碳水化合物为主食,提供人体大部分能量,所以很多糖尿病患者以餐后高血糖为主,相比于其它营养物质,控制食物中碳水化合物的含量,对于 ...

有些朋友发现,自己吃了一段高脂肪低碳水化合物的饮食,或者半饥饿了一段时间,再正常吃碳水化合物的时候,餐后血糖会非常高,餐后容易犯困,甚至到了让人头晕的程度. 其实这种情况已有研究证实.哪怕只是一天的高 ...

在糖尿病饮食中,升糖指数GI是很重要的指标,我们都知道糖尿病人要优先选择低升糖指数的食物,能减少血糖波动,对于控制血糖有帮助. 什么是升糖指数? 升糖指数也叫血糖生成指数( GI),是表示某种食物升高 ...

这是一篇很早以前写的文章,不够完善,详情请参考这篇什么是低碳减肥?什么是低碳饮食? 碳水化合物 Carbohydrates 基本上我们吃的食物里面都含有碳水化合物,调料除外(盐,油,之类),它对我们 ...

身体要维持正常的生理活动,就需要每天从外界摄取足够的能量,而葡萄糖就是能量的主要来源.没有充足的葡萄糖支持,我们的生理活动就会受限,但是如果摄入过多的葡萄糖又会导致血液中的葡萄糖含量超标,引发高血糖. ...

很多糖尿病患者不知道日常生活中应该怎么吃,往往陷入饮食误区,例如坚决不吃水果.只吃蔬菜或粗粮.过度节食.不敢喝水等,而这样做往往会导致病情加重. 其实,糖尿病患者比正常人更加需要营养全面,不要绝对偏食 ...

很多糖尿病患者不知道日常生活中应该怎么吃,往往陷入饮食误区,例如坚决不吃水果.只吃蔬菜或粗粮.过度节食.不敢喝水等,而这样做往往会导致病情加重. 其实,糖尿病患者比正常人更加需要营养全面,不要绝对偏食 ...

无糖食品到底能不能多吃? 市面上很多糖尿病食品专卖店,这些食品能让糖尿病患者们过嘴瘾,可谓是"幸福的替代品",尽管产品价格老高老高的,但患者仍被其夸大的广告而吸睛.那么真相究竟是啥 ...

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病时长期存在的高血糖,会导致各种组织,特别是眼.肾.心脏.血管.神经的慢性损害及功能障碍. 目前 ...

糖尿病患者出现"舌强不能言,足废不能行,口渴不欲饮"症状,不妨用一下这个阴阳同补之方! 众所周知,糖尿病最可怕之处在于它的并发症,一旦发生并发症轻者影响正常生活,重者会造成终生残疾 ...

" 生酮饮食有利有弊,如何选择是个关键问题!" 生酮饮食! 吃大量的脂肪可以帮助你减肥和控制血糖水平,这听起来可能违反常识,但这正是生酮饮食的支持者声称它能做到的.生酮饮食,就是让 ...

十一长假,很多朋友在出行游玩.回家省亲之时都避免不了很多的聚会和聚餐,虽时逢长假,饕餮一番犒劳一下自己也没什么不可以,但对于某些特殊疾病人群,饮食方面还需要多加注意才行,糖尿病患者就是其一. 糖尿病患 ...

糖尿病患者每顿饭吃的量越多,餐后高血糖的严重程度就会越高.如果每顿饭吃得很少,餐后血糖就不容易变得很高,这样血糖就会更平稳一些. 那糖尿病患者应如何安排好一日三餐,#吃对一日三餐##让餐后血糖更平稳呢 ...

糖尿病患者的“最强饮食法”，妈妈再也不担心我的餐后血糖……