肥胖的人更易高血脂？要想有效降血脂，最好别忽略这4个方面！ / 开普饭

每年5月11日是世界防治肥胖日. 为何要偏偏选择5.11呢? 小康医生也查了下网上所说的,5.11的谐音是"我要1",最后那个"1"代表苗条,通俗地讲就是--- ...

作为常见的富贵病之一,高血脂近几年出尽了风头.据了解,高血脂患者的数量在逐年上升,导致这种现象的一大原因就是不良饮食. 血脂高的人,还容易发生血管堵塞.所以,预防高血脂很必要,了解高血脂的症状也很重要 ...

高脂血症作为一种严重的疾病,也是人们生活中常见的三种疾病之一.一旦查出血脂高,血管的负担会变得很重,会容易造成血液流通不畅,变粘稠,从而引起各种血管疾病到来. 血脂升高和饮食有直接关系,日常要主动做好 ...

提到人们最为害怕的疾病,大家首先会想到癌症. 但事实上,心脑血管疾病所造成的危害并不比癌症小,有数据明,我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数达到了260万之多,而且这一数据还在不断增长. 之所以会发生心 ...

高血脂,为"五高"之一,也被称为"隐形杀手",是引起动脉硬化,血栓,心梗,脑梗主要的诱因. 一旦血脂高了,就会使得血管壁弹性降低,就会形成动脉硬化,血管越发狭窄 ...

高血脂,现在已经成为极为常见的一种慢性血管疾病,其出现的原因主要和血液中的胆固醇.甘油三酯.脂肪增多等有关. 在2019年的时候,世卫组织(WHO)做过一项研究,截止研究日期,我国大约有1.9亿人患有 ...

高血压,高血糖,高血脂最适合吃的39种食物清单,把它收藏好贴在厨房,血管一天比一天畅通! 三高已经是当今社会普遍性的慢性健康问题了,高血压,高血脂,高血糖已经成为人类健康的杀手,且影响甚广,今天给大家 ...

一.调节饮食血液过于粘稠,与日常饮食习惯不良有很大关系.如果平时喜欢吃油炸.油腻的食物,可导致血脂水平升高,血液变得粘稠. 因此,生活中应注意饮食清淡,少吃动物内脏.肥肉.炸鸡等食物,可以多吃一些新 ...

国际期刊<流行病学年鉴>日前刊登的一项研究成果称,美国科研人员通过追踪某城市两代居民数十年后发现,成年后.其实,此前也有类似说法--身材微胖的人更健康.为什么科学界都开始推崇"体 ...

十个中老年人,八个高血压.你以为高血压只是头晕头痛?它对你健康的影响远不止于此. 近日,英国牛津大学的研究人员发现高血压会影响中年人的大脑,降低他们的认知能力.该研究发表于9月7日的<Natur ...

点击加载图片点击加载图片名医夫妻养生 80岁的黄老高血脂26年,血脂最高时达到10以上,于是黄老从94年开始每年记录自己的血生化指标,到今年整整坚持了26年.通过调整生活方式以及日常保健,黄老从2 ...

人生后半段,健康是最大的底牌. 二三十岁时,别人总说"年轻就是本钱",当时还不以为然,但随着年轻的逐渐增长,经历的事情越来越多,我们终会明白:"健康是一切的根本" ...

后台接到这样一条私信:自从上班后,由于工作原因经常坐着,胖了一圈不说,还经常腰酸背痛.有时候也会下意识站起来走一走,都说久坐有害健康,但坐多久算久坐呢?又该如何缓解久坐带来的危害呢? 久坐是很多人都面 ...

□黄佳中华民族"吃辣"的饮食文化可谓源远流长.吃辣到底好不好?以前也有不少讨论,但大多是经验性的观察总结. 最近,一项由来自卡塔尔.澳大利亚和美国的研究人员共同参与的研究,似乎得 ...

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文/龙吟师傅几乎每个人都想成功,拒绝失败.然而,生活就是这样.成功和失败几乎总是相邻的.他们不是老死不相往来,而是经常窜门.自然,有些人成功,有些人失败.当一个人成功的时候,他会忘记他的曾经失败,最 ...

在夏天时,我们最烦的除了热,就是蚊子太多,特别是夏天傍晚的时候,蚊子尤其的多,无论你是在家还是在户外,都避免不了被蚊子叮.而且,蚊子不仅会在夏天影响我们的睡眠,就连入秋了也还是会在夜晚偶尔出现,甚至一 ...

肥胖的人更易高血脂？要想有效降血脂，最好别忽略这4个方面！