今天看到复旦名师陈果老师的一段话：我们真...

今天看到复旦名师陈果老师的一段话：我们真正属于自己的时间并不多，或是在忙于应对本能的吃喝拉散睡，或是在应接不暇地做着杂七杂八的事，接触着亲疏不一、形形色色的人，我们应当给自己更多独处的时间 ，为的是卸下“面具”，自如生活，如我所是。

这段话来自《好的孤独》一书，此书是陈果老师近10年来的教学心得整理而成，同时也是她自己对生命的领悟。

书中有很多话，读来都令我感同身受，文采非凡而又处处闪烁着睿智的哲思，通俗易懂而又不乏深刻，非常适合初学者阅读。

人生的根本，是先要看清真实的自己，无论是美好还是丑陋、优点还是缺点，都要真诚地面对自己，接受真实的自己，不欺骗不逃避，逐步摆脱人性的弱点，使内心逐渐强大。

当我们懂得了如何对待自己，也就懂得了如何对待他人。

这是一个自我完善的过程，也是一个人的生命修行。
如果你对生活充满了困惑，还不懂得如何与自己相处，不妨读读这本书。

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