4个容易发胖的恶习，导致你减肥速度很慢，你纠正了吗？ / 开普饭

最近很多小伙伴问老师:为什么别人减肥那么快? 看到别人减肥的速度和效果后很多小伙伴都不好意思减肥了,因为自己的饮食和运动都做得比较好,但是就是很难瘦下来?难道自己就这么胖下去吗? 很多减肥人士时候就有 ...

无数人,拼命节食+疯狂运动,坚持一两个月,体重一斤没瘦,反倒还胖了3斤的案例数不胜数,究竟怎么回事? 如果,你也在减肥,却一直没能瘦下来,这时候,不妨审视一下自己,自己减肥的第一步做对了吗? 方向不对 ...

生活中,我们可以看到有的朋友身材一直很苗条,而有的人身材一直很胖.那么,是什么原因导致不同身材的出现呢?其实,平时的生活习惯.作息规律.饮食状况都会影响到一个人. 这几个常见的生活恶习,导致你身材无法 ...

如果你努力减肥了,身材却没瘦下来,你就要从自身找原因了.只有纠正减肥误区,选择正确的减肥方法,你才能高效地瘦下来. 生活中有很多发胖的恶习,如果你不戒掉,是无法真正减肥成功的.好身材需要平时的自律,我 ...

后台有患者留言咨询:"怎么判断自己是否手游过度?" 回复:手游的恶习在单身的青少年中是比较常见的,也是一种正常的现象,偶尔的手游不会给大家造成任何伤害,但是一旦过了这个度,就不一样 ...

这几年债务缠身,搞得焦头烂额,生活没点方向,没有奋斗的动力,不知道未来还有好日子过吗?在网上无意间看到老师的文章,希望得到老师的解惑. 我是1984年的男人,人生已经37岁,早年生活贫困,在上一段婚姻 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 每个女生都希望自己的身材出色,吸引别人的目光.好看的马甲线.饱满的翘臀.细长的双腿,都是女生对好身材的追求. 当你看到杨幂.欧阳娜娜.刘雯等女星的大长腿,你会不会心生羡慕? ...

很多女孩有下半身肥胖的困扰,明明上半身身材还算标准,但是臀腿是比较粗壮,这是梨形身材的标志. 平时拥有这几个生活恶习的人,更容易出现下半身肥胖的困扰: 恶习1.平时缺乏锻炼,不爱运动,喜欢宅着,体能素 ...

你知道自己是怎么发胖的吗?身材发胖是热量过剩的飙升,当每天的热量摄入大于热量输出的时候,多余的热量就会转化为脂肪堆积起来,身材也会慢慢发胖. 平时的一些生活习惯会影响身体的代谢水平,只有远离恶习,坚持 ...

为什么你总是容易发胖,胖起来后却很难瘦下来呢? 大多人的体质都是后天养成的,也就是说易胖体质还是易瘦体质地养成了,跟后天的作息习惯息息相关. 而我们的身体遵循能量守恒定律,一个人的热量摄入大于热量输出 ...

现在人压力大,除了脱发困扰, 白头发也越来越多. 陈女士每月都染发,坚持了10年, 结果2个月前皮肤开始变黄, 前几天一检查,竟然是肝硬化! 两个月前,陈女士上楼时感觉没有力气,起初没当回事,后来陈女 ...

4个容易发胖的恶习，导致你减肥速度很慢，你纠正了吗？