心情郁闷来点糖？甜食未必能让你开心 / 开普饭

▍来源:三诺讲糖 ▍作者:龙溪糖尿病病情受到饮食的影响,很多糖友之所以血糖控制不好,大都是饮食上出了问题,饮食的选择上如果不加以注意,很容易让体内的血糖升高,加重糖尿病病情. 因此日常生活中如何&q ...

高糖食品吃多了甜食,我们的神经就会分泌很多的多巴胺,这种物质是会引起兴奋的,会影响正常的睡眠状况.这也就是为什么很多人都说吃甜食让人心情愉快.当我们的心情过于愉快处于亢奋的状态也就很难入睡了.所以富 ...

虽然对身材的纤细.牙齿的健康甚至是皮肤的弹性都不太友好,但甜食总是很难让人拒绝.那唇齿之间引发味蕾陶醉的极致享受,让我们对于"甜食能令人开心"的说法深信不疑.然而,事实可能并非如此 ...

"小孩子少吃点糖,容易蛀牙!" "爸,你别吃糖了,容易得糖尿病!" "我减肥,不能吃含糖的饮料." 很多人对于"糖"又爱 ...

近日一则新闻上了热搜 #女生因过度吃甜食近视1500度# 吃甜食还能加深近视?! 据专家介绍导致近视发病的因素是多方面的而摄入过量甜食则属于营养失调因素中的一种吃糖太多或者是偏食可以导致维生 ...

老中医告诉你,疏肝不只有柴胡 1.心情郁闷,阳事不举,肝郁阳痿,方用沈氏达郁汤,药用疏肝的白蒺藜. 2.心情郁闷,睾丸疼痛明显,舌下静脉怒张,肝气郁结伴有肝经血分郁滞, 药用香附.川芎.橘核.荔枝核. ...

人无远虑,必有近忧.有的人失眠是因为太多心事,思来想去睡不着,然后由于没睡好,第二天又无精打采没力气.傅青主认为这是因为肝气太燥引起的.因为忧愁的人一般肝气郁结(思则气结),气郁化火,消耗肝血,肝血少 ...

长期心情郁闷,口干口苦口臭口粘腻,牙龈肿胀,腰凉腿凉夜尿多,关节疼痛口干口苦的人很多,但再加上口臭口粘腻牙龈肿胀,几乎占全了口腔的不舒服. 如果只有这些症状,哪相对简单,就是肝气郁结,肝郁内热,或者 ...

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于小燕,女,甘肃省作家协会会员.在<中国社区报>.<中国审计报>.<检察日报>.<燕赵晚报>.<小小说选刊>等报刊杂志发表小小说.散文.诗歌 ...

上医健康昨天很多人在冬天不爱运动,宅着久坐,气血容易滞住,加上女人天生更容易想太多,郁闷不开心,气机不畅,血就容易运行不畅. 一个人血少了,血瘀了,气机不畅了,整个生命也变得死气沉沉,很容易就会不 ...

一.说话的时候不认真,沉默的时候太认真. 二.爱情是一件体面.公开和温暖的事情,所有的隐瞒.不顺和阴暗都必然另有原因.请把爱情放到阳光下. 三.我爱你的这些年,好像醉酒走钢索,不怕摔死,就怕酒醒. 四 ...

心情郁闷来点糖？甜食未必能让你开心