夏季“去火”食疗法 / 开普饭

夏季"去火"食疗法 2017-06-08 18:20:13| 分类：夏季养生 | 标签：字号大

夏天天气炎热,闷热不堪,有时大汗淋漓,体力消耗大, 还容易上火。从中医角度讲,夏季之"火"是一种致病因素,"火"乃"热"之盛者矣。

夏季“上火”以食疗祛之，可收到独特的疗效。

莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎好），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

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