血液健康，百病无踪！ / 开普饭

[注意,本排名是在油脂种类摄入多样化,且总量充足的条件下的] 1.鱼油来自鱼虾类,尤其是富脂深海鱼类.含有DHA和EPA两种n-3型多不饱和脂肪酸.吃鱼不足时,鱼油补充剂亦可选用,这也是唯一值得额外 ...

在20世纪末期,血栓被称为最易致死的疾病之一,若不是人们发现了阿司匹林的抗凝血机制,这种病症恐怕还会在世界范围内带走更多生命.即便到了今天,由血栓引起的并发症--冠心病.脑卒中.脑梗死,也依旧是人们闻 ...

心血管病是心脏血管疾病的统称,泛指由于高脂血症.血液黏稠.动脉粥样硬化.高血压等所导致的心脏及全身组织发生的缺血性或出血性疾病. 心血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具 ...

据报道,在中国竟然有三分之一的人存在颈动脉粥样硬化斑块!70岁以上人群中,63%的人有颈动脉斑块!颈动脉血管内的"垃圾",会随着年龄增长越积越多,久而久之形成斑块,如果不及时清理, ...

血管作为血液运输的重要通道,是人体最重要的器官之一,它遍布全身,负责将心脏泵出的血液运输至全身的各个组织器官.人体健康与血管的状况在很大程度上是息息相关的,血管一旦堵塞,将会严重影响健康,而血管堵塞的 ...

这世上,万事万物不在变化之中.我们人体,也是一样.人的身体,无时无刻不在气化和运动之中.脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微于肾.还有那胃.大肠.小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不断排 ...

传统药茶方:喝出健康百病除! 1.[枸杞茶]原料:枸杞10g.花茶3g.冰糖10g. 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:滋肾润肺,补肝明目. 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目 ...

从中医的角度来看,我们身体内的五脏六腑,作为一个整体,不停地运行着.变化着.从生下来那天就如此,一直到我们的生命终结.支持这样运动变化的基础是什么呢?就是我们的肝胆. 肝胆互为表里,主条达和疏泄.一身 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源.运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量. 要想祛除疾病,永葆身体健康,就 ...

藏医点穴绝技无需基础,一学就会,按法照做,一用准灵传承濒临失传的藏医绝技--3分钟学会让每个中国人都能轻松掌握的神奇疗法--当场见效藏医点穴绝技是道医学中治疗疾病的一种方法,其操作简便,易学易 ...

藏医点穴绝技无需基础,一学就会,按法照做,一用准灵传承濒临失传的藏医绝技--3分钟学会让每个中国人都能轻松掌握的神奇疗法--当场见效藏医点穴绝技是道医学中治疗疾病的一种方法,其操作简便,易学易 ...

今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,简单易得,却能帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧! 30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘.睡不安稳的情况出现,其实这都是因为浊气 ...

今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,简单易得,却能帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧! 30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘.睡不安稳的情况出现,其实这都是因为浊气 ...

血液健康，百病无踪！