【陈皮食谱】秋冬过渡要平补，陈皮栗子羊肉汤 / 开普饭

脾胃虚寒是部分人群的"老朋友"了,导致脾胃虚汗的诱因与不良饮食习惯,尤其是经常食用过于冰冷或者是凉的食物有关.脾胃虚汗了,离脾胃不适甚至胃病就不远了.当今人们的生活节奏相当快,工作 ...

最近几天被北方的雪刷屏了,周末的广东也终于迎来了冷空气降温. 寒气"无孔不入",天气渐凉,家长就要及时为孩子增添衣物,帮孩子藏养阳气,使其免受寒邪侵袭,尤其要保护好头颈.小肚子.腰 ...

6天前深秋时节,很多人会出现消化不良.怕冷恶寒.手脚冰凉.大便清稀.食欲下降等症状,这些都是脾胃虚寒的表现. 今天教大家一个小药膳,能有效的改善上述症状,一起来了解一下吧~ 健脾养胃驱寒羊肉栗子汤 ...

-竹蔗马蹄羊肉汤- 转眼立冬,今年最后四分之一的节气也进入倒计时.这两天气温陡然下降,除了多添衣物,又翻出了珍藏已久的御寒宝典. 没错,就是今天的这锅竹蔗马蹄羊肉汤.一碗下肚,从头暖到脚,在御寒的宝座 ...

文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授食材白萝 ...

春分雨脚落声微柳岸斜风带客归.春分是"二十四节气"的第四个节气. "春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平".一个"分"字道出了昼夜.寒暑的 ...

今年的元宵因为新型冠状病毒的原因,应该不像以往般热闹了. 原本应是弦管千家沸此宵,花灯十里正迢迢. <元夜有感>杨宛现在却是世味正如春酒淡,市灯不及月华多. <元宵>艾可 ...

冬季补肾是比较传统的食补观念,之所以选择在冬季补肾,是因为冬季属于藏的季节,在冬季时,到处都是枯树,很多动物也冬眠了,说明至少在表面上,看不到自然界的生机了,其实,这些生机并没有消失,而是被藏起来了. ...

一年好景君须记,正是橙黄橘绿时.伴随"寒露"而至的是浓浓的秋意. 北方层林尽染, 南方蝉噤荷残,新会柑也是在这个时节开始从绿慢慢转黄,再过一两个节气,便有二红柑上市. " ...

霜降,是秋季的最后一个节气,是秋季与冬季的转折时刻,此时早晚阴冷,体感清凉,午时较热,秋燥明显,是一年之中昼夜温差最大的时节. 老年更要注意霜降养生俗语说"老年难过冬",而秋冻就 ...

小满,二十四节气中的第八个节气,小满标志着炎夏登场.物至于此,小得盈满:麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟,故称小满. 作为夏季的第二个节气,小满时节天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,夏季是阳气最盛 ...

陈皮食谱陈皮冬瓜老鸭汤民间有句俗语,叫做"夏季常吃瓜,郎中不找,中药不抓".夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用. 食材:陈 ...

谷雨,是春季的最后一个节气.时至暮春,谷雨过后的日子是春夏交界的时节,降雨增多,湿度和温度都逐渐加大. 在岭南地区,谷雨天气变化多端,时雨时晴,早晚凉,中午热,很多人过了谷雨时节就像夏天一样穿衣服,其 ...

陈皮是一种帮助补气的药物,它是药食两用的,在服用的时候可以选择炖汤服用,也可以跟其他的药物搭配在一起来使用, 在使用陈皮的时候最好是了解清楚自己能不能吃,服用量多少适合,切不可认为是中药就可以随便吃, ...

【陈皮食谱】秋冬过渡要平补，陈皮栗子羊肉汤