站桩问题6：练功是为了更好地生活 / 开普饭

许久未读大河老师八段锦讲义了 ,近日偶翻阅之,别有滋味,契机契理,超你想象,佩服之至,早知灯是火,饭熟已多时啊,感佩之情再升.今又看了几个师兄演示的视频,有一股想说两句的冲动,遂翻开电脑,一顿.... ...

几年前,我还是个老病号,身体连续出现问题,做了几次手术,平常打针吃药是常事,即使在节日期间,也常常奔波在去医院的路上.有次连续打了几个月的针,发现指标丝毫没有转好.其间多少辛苦,多少委屈都只能无奈的咽 ...

首先能意识到情绪本身. 比如生气的时候知道我现在是在"生气",愤怒的时候能意识到我现在是很"愤怒",这仅仅是个情绪而已,把它当作一个客观存在的东西来对待. 假设 ...

华雅智航的一位学员,也是我的一对一个案,在最近一次创伤疗愈开始前,她说:"李军老师,这期全程成长班就要毕业了,我自身的状况和家庭关系也好了很多,也知道家庭中很多问题其实是我自己的问题,可有些 ...

建立自己的根,慢慢长大 1.蹲墙,其实是个拐杖,炼心才是根本. 初学者初次蹲墙,都会面临一些问题,诸如: 只要双脚尖触碰墙根,整个人都很容易往后倒,有什么诀窍吗? 蹲墙久了,会不会伤膝盖? 百会上领, ...

不疚: 忘掉那些烦恼,深深地吸一口气.吸进弥漫在宇宙中无穷的动力,吸进没有时间和空间的动力. 不管你有没有意识到,我们都是永恒的. 穿过无尽的空间,我们用声音塑造了第一束光芒. 晨练结束语: 谢谢大家 ...

站桩功在我国传统武学中占有极其重要的地位.例如,集内家拳学为一体的王芗斋先生,便是以桩功为母创立了大成拳,并以桩功修持为核心功法,以求取一切所需之内劲.可以这样说,如果没有站桩功的修炼,也就不能称其为 ...

站桩在传统武术中占着很重要的位置,也很神奇.神秘,那么站它起什么作用呢?它到底是练什么东西?为什么同样的桩法,就有的人能练出功夫,有的人站了好多年也没什么效果呢? 有的人说,站桩是静态中煅练肌肉,这话 ...

养成良好的生活习惯,过好每一天! 31,不宜用塑料袋保存果蔬. 32,筷子最好半年换一次. 33,牙龈出血要尽快更换牙刷. 34,正确刷牙比选择牙膏重要. 35,起床不宜马上叠被子. 36,晒被子不能 ...

摘自罗志渊<人间之书>,更多独家作品请关注:罗志渊

让我们养成良好的生活习惯,更好的过我们的生活. 21,员工不宜在办公室吃午餐. 22,午睡有助于预防冠心病. 23,不宜用沸水煎中药. 24,服中药不宜加糖. 25,不能用95%的酒精消毒. 2 ...

适者生存很早看过马云讲过的一句话"要拥抱变化". 如果你觉得这只是一句好听的大道理或是励志的话, 那对它的理解就太肤浅了. 你可能有时无法察觉, 甚至看到了变化也不会多想. 依旧 ...

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:真理简单而明显,但总有人视而不见.罗伯特·格林(RobertGreene)擅于向我们展示世 ...

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站桩问题6：练功是为了更好地生活