糖尿病友饮食食谱之二（珍藏版） / 开普饭

第一天: 早餐:一个鸡蛋.无糖豆浆一杯午餐:一碗米饭.清炒西兰花晚餐:小米粥.西红柿炒鸡蛋第二天: 早餐:一碗鸡蛋羹.一跟玉米午餐:一碗米饭.西葫芦炒肉晚餐:一碗无糖八宝粥.一个水煮蛋第三 ...

幼儿园食谱(11月2日-11月13日) 周一早餐:胡萝卜肉丝面煮鸡蛋课间点:永和豆浆午餐:双花烧肉家常豆腐鱼头蘑菇汤红米米饭午点:香梨晚餐:板栗香菇烧鸭上汤娃娃菜白萝卜羊肉汤米 ...

糖尿病友控制不了饮食怎么办?这个问题确实是糖尿病患者面临的比较棘手的一个问题.在对糖尿病的治疗过程中,医生之所以对糖尿病饮食方面提供了严格的要求,就是为了更好的防治糖尿病,如果患者朋友不能很好的控制日 ...

大部分糖尿病患者在查出得了糖尿病以后,除了每天不断吃药,吃东西也变得复杂起来,不是这个不敢吃,就是怕那个糖分高.因为饮食控制是糖尿病治疗的重要环节.实际上,糖尿病饮食量是可以计算的. 内分泌科马学毅主 ...

男性糖尿病友,日常食谱参考每天食谱总热量:1500~1600千卡如果形体偏瘦的,运动量大的,适当增加100-200千卡热量. 如果形体偏胖的,运动量小的,适当减少100-200千卡热量. 女性朋友 ...

进入11月,全国各地天气降温,真正的寒冬来了,冬季是糖尿病人血糖最难控的季节,这是因为一方面,冬季户外活动减少,而摄入的食物增加,易导致血糖升高.体重增加等对糖尿病患者不利的影响. 另一方面,气温的下 ...

掌握饮食5原则,糖尿病友轻松控血糖很多糖友在得知自己有糖尿病后,就开始患上饮食恐慌症,焦虑是不是这个不能吃那个也不能吃(民以食为天啊!人生岂不是变黑白了啊?)到底应该如何吃,是糖友最关心的! 其实糖 ...

冬季饮食注意事项: 冬季,人体热量散失较多,各营养素的分解加速,因此,冬天的营养应以增加热能为主.但也不能过多的摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,对糖尿病患者及肥胖者不利,应摄入充足的蛋白质,如瘦肉.鸡 ...

文/台湾云林基督教医院营养组主任林旻桦热量:445大卡食谱名称:低卡泰式酸辣粉丝食材:粉丝(干重)50克鸡胸肉75克洋葱100克西红柿 110克柠檬25克蒜头10克红辣椒5克香菜或薄荷叶10克 ...

一.一个平衡,三个兼顾" 即平衡饮食,兼顾控制血糖.血脂.血压.体重等,兼顾并发症的防治和兼顾个人的生活习惯和饮食爱好. 二."避轻就重根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先 ...

糖尿病友远离高血脂症饮食糖尿病容易合併高血脂症,即血中甘油3脂升高,低蛋白密度胆固醇堆积,并易造成肥胖与血糖控制不良.心血管疾病.脂肪肝等.所以饮食宜以低脂饮食.少油.高纤维食物来摄取. ◎ 检视自 ...

糖尿病友饮食食谱之二（珍藏版）