预防夜尿有良方，不做“起夜家”！ / 开普饭

大家好,下面让我用一幅漫画带领大家进入我们的科普实验室.今天我们要说的是人体最直观的代谢废物之一,它这一年与您擦肩而过3000次,却从未引起您一次回眸,它就是-尿. 在过去的24小时里,您忙碌的肾脏将 ...

正常人一天的尿量大概就是1500-2000ml左右,一天大概就是4-5次,或者次数稍微多1-2次都是正常的.所以每次的尿量大概就是200-500ml不等,因为尿量跟咱们饮水量还有气温.活动量关系都比较 ...

2.夜尿多方 [组方]白果5-8个,芡实30克,枸杞子15克. [用法]煮粥,可加糖,作甜点食用. 彭坚教授指导:生白果含有氰甙,须煮熟吃,并且一次服食量不宜过大,最好不要超过10个,以免中毒.

睡得好好的,半夜被尿憋醒,尤其现在冷飕飕的,那滋味,给你一个眼神,能体会吧? 夜间因尿意醒来排尿≥2次即可诊断为夜尿症,不仅影响睡眠质量,还增加跌倒风险.那么,遵循哪些指导能减少夜尿呢? 一.合理安排 ...

有很多中老年朋友都存在尿频的情况,尤其是晚上情况比较严重,那么,中老年人夜间尿多怎么办?今天,中华秘方网小编就为大家带来中老年人晚上夜尿多的偏方解决老人夜尿问题,感兴趣的朋友可以看一下: 中老年人晚 ...

很多人非常苦恼,每当睡着之后,突然被膀胱涨醒,一个晚上起夜好几次,夜尿多,尿频,不少人想到第一个解决方法是睡前不喝水,不过,夜尿未必只是肾脏功能出现问题,个人体质.脾胃虚弱及湿热等都是夜尿成因,要治本 ...

夜尿是指夜间排尿次数和量均增多.正常人夜间(20时至次日8时)排尿为1-2次,夜尿的平均总量为500ml(300-800ml),相当于全日尿量的1/3左右,如果夜间尿量超过白天尿量,且排尿次数增多,特 ...

现代人,保养得宜,很多人已经不能通过外表来判断老幼,头发花白.满身疲惫的可能是中年上班族,一头乌发.满面红光的反而可能是不惑老人. 只是,不论岁月是否在人脸上留下了痕迹,它都悄悄地让一个又一个不服老的 ...

对于阳气不足的人来说,到了夜间,由于阴盛阳衰,阳气更加虚弱,故而夜尿多. 白芷,糯米,木馒头的搭配,补中益气,提升阳气,对夜尿多有效. 白芷辛温,归肺脾胃经.最大的特色是因芳香燥烈,疏风散寒,而能上行 ...

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预防夜尿有良方，不做“起夜家”！