运动控糖：糖友运动前、中、后需注意这些细节 / 开普饭

一般而言,病程短.年轻.无并发症的患者,血糖应控制在6.5mmol/L以下,以进一步减轻高血糖对靶器官的损害,延缓心血管系统并发症的出现: 但若有糖尿病,同时合并高血压和/或高脂血症者,空腹血糖应控制 ...

一进入冬天,世间万物里被气温封锁住的,不止是跑户外的热情.上一季节对社交的喜爱,还有把身体挪出被窝的速度.为控制血糖而每天坚持运动的欲望. 一切都因为寒冷变得慢吞吞,像是从冷冻柜里拿出食材解冻一般,往 ...

糖尿病这顶「帽子」,一旦带上,就很难摘下来了.尤其是一些老年糖尿病患者,平时在生活中更要细心. ➊ 管住嘴,严格管理饮食饮食中的糖包括蔗糖.麦芽糖或者葡萄糖等,它们经过胃肠道吸收后,可以升高糖尿病患 ...

在2019年IDF最新发布的第9版"全球糖尿病地图"中,提到:"2019年约有2040万例产妇孕期有高血糖症,影响了15.8%的新生儿,其中83.6%是由于妊娠期糖尿病& ...

培养人才是你用来保持竞争优势并提高企业成功率的绝大部分技巧中的关键组成部分.理想情况下,学习与发展应该是双赢的.它们可以帮助你的员工提高生产力,简化流程,从而提高利润.培训还显示了你对他们的重视程度足 ...

饮酒前需要做两方面的准备:一是选择质量佳的酒.二是饮酒前要吃点东西垫底. 饮酒中在喝酒的同时吃饭.补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生.饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担.醋拌凉菜以及水果 ...

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近两年,电商直播很火,火到一夜之间会出现好几个数亿级别的直播间,直播造就了李佳琦.薇娅等主播的成功,这也让不少中小商家眼热.但在激烈的市场竞争下,中小商家好像很难在这个品牌直播满天飞的市场中赢得胜利, ...

运动控糖：糖友运动前、中、后需注意这些细节