4、如何保養自己 / 开普饭

肝脏是人体最大的腺体,是人体进行生命活动的重要器官,对人体健康至关重要,因此健康人要保护好肝脏,特别是乙肝患者更应该保护好肝脏. 乙肝是世界主要的传染性疾病之一,主要症状表现为食欲不振.恶心.脸色晦暗 ...

頭暈是人們常見的困擾之一,但造成頭暈.眩暈的原因有很多種,從空氣品質不好.睡眠不足,甚至是中風都有可能.因此找到病症.對症下藥很重要,平時可以多觀察自己的頭暈是屬於哪一種,才夠協助醫師快速的做出初步判 ...

按掌心1穴位保養心臟不讓心肌梗塞上身冬季容易發生心臟病.心肌梗塞,常按掌心一個穴位,幫你保養心臟. 按壓掌心勞宮穴護心.瀉心火心肌梗塞通常發生於45歲的男性和55歲以上女性,而且越來越年輕化. ...

讓膝蓋用到百歲名醫5祕技保養膝關節還止痛根據臺灣衛福部統計,約15%的臺灣人有膝關節問題.現在膝蓋痛已經不是老年人的專利,很多三四十歲的人,肌肉.肌腱.韌帶等軟組織就開始衰退,而且女性患者越來越 ...

保養膝關節的8個秘訣不讓膝蓋早衰老人體膝關節主要由肌肉.骨頭.韌帶與潤滑液所構成.肌肉主要指大腿的股四頭肌:骨頭則包含硬骨和軟骨:前者有股骨.脛骨.臏骨和腓骨:後者指的是關節軟骨.半月軟骨.退化性 ...

我相信無瑕的皮膚對於每個人都很重要,尤其是愛化妝的女孩們,底妝佔妝容精緻度至少一半!!在要考大學大考的時候,壓力大又愛化妝,卸妝方式也不正確,長了一堆無敵大的痘痘伴隨一片的小痘痘以下圖片要慎入⚠️ 那 ...

牙不好原因在腎?中醫2招保養牙齒不鬆動有位病人因為工作忙.壓力大,對自己的牙齒健康漠不關心.結果牙齒紛紛出狀況,光是補牙.植牙就花了80-90萬台幣,他無奈笑言自己「嘴巴裡放了一台休旅車」. 牙齒 ...

關節保養不分年齡!全家一起做「下肢訓練」4招王家瑜整理 2020/01/16 10:00 台灣已正式進入高齡化社會.對高齡人口而言,行動能力關乎生活自理尊嚴,因此下肢關節肌肉保養,尤以髖關節 ...

春分是養生關鍵不只要養肝!1圖看懂怎麼吃春分節氣在每年的3月20或21日到來,此時晝夜平分,隨後白天會越來越長,夜晚越來越短.春分是養生的關鍵時節,不僅僅要養肝,還要去濕氣.保護肺部. 春分後,降 ...

橘子防癌保護心血管這樣吃養生又去寒性在寒冷的天氣裡,橘子黃澄澄的外皮總讓人感到愉悅溫暖,似乎可為觀賞者注入一股活力. 撥開一顆橘子,從橘皮散發出的清新香氣,讓人忍不住深吸一口,香味順著鼻腔進入體內 ...

4、如何保養自己