一套最适合“懒人”的养生法！常做8个小动作 / 开普饭

[养生动作]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) "北京瘫"."葛优躺".翘二郎腿.久坐.长时间玩手机.......这些动 ...

北青网 2021/03/23 13:32 常有人说:社会在飞速发展,日新月异,所以不能"偷懒",否则被时代抛弃的就是你!马路上飞奔.吃饭狼吞虎咽,甚至连上个厕所都争分夺秒成为常态~ ...

道家养生十分重视呼吸的锻炼.道家典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法.这些呼吸功法中,既有强调呼气类的,也有强调吸气类的,今天介绍的这个六字诀养生功法就是强调呼气的. 它的特点是在呼吸运动中侧重呼气,呼 ...

随着年龄增长,压力增大,呵护健康逐渐成为了很多人非常重视的事.然而,大部分人群却走进养生误区,多喝水.多运动.多睡觉...反而养出一身病. 其实,健康有时并不需要"兴师动众",适当 ...

养身参考公众号天才是1%的灵感加上99%的汗水. 的确,很多事情有付出才有回报,但随着年龄增长,压力增大...... 呵护健康,逐渐成为了很多人非常重视的事.其实健康有时并不需要"兴师动 ...

一套适合懒人的"长寿法"!这样"懒",更健康!效果堪比运动每日养生谈百家号06-26 09:36 关注天才是1%的灵感加上99%的汗水的确,很多事情 ...

这两天南方迎来了大幅度的降温,昨天笋笋还穿着短袖,今天不得不翻出了我的毛线外套. 一翻日历,原来马上就是一年一度的小雪节气了,难怪感觉凉飕飕的呢! 小雪节气是冬天的第二个节气,此时温度开始逐渐变冷. ...

我们都知道养花是一个技术活,能有一些花非常的难养,我们不仅需要了解,花卉的习性,还需要了解各种肥料的使用方法,通过多方面的实验,才能够将一盆花卉养好.但是有一些花却非常的好养,甚至都不需要你怎么管理, ...

我所在的城市突然开启了高温模式,遮阳网还没到位,只能把一些不耐晒的先往家里搬.养些娇气的花卉,绿植,有时候想偷懒都偷不了,你要是敢偷懒,它们就敢死给你看.每次到这个时候,看着那些皮糙肉厚的懒人花卉就顺 ...

一套最适合“懒人”的养生法！常做8个小动作