武当·观月功 / 开普饭

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观月就这样就这样窗也不关灯也不亮扶着窗台凝固成雕像空天一色似有浅浅的浅浅的乳汁流淌不见了星的眨眼隐去了云的衣裳只有那玉盘温润而明亮远山迷蒙的空空荡 ...

武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法.该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范.其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈,为内炼成丹提供必要的帮 ...

中国武术有外家.内家之分.外家主刚,内家尚柔.武当拳内家桩功主张外柔内刚,刚不现形,绵里藏针,刚柔相济:遇柔刚化,遇刚而发,它是任何搏击术所没有和不能美的!既能健身益寿,又能惩恶扬普防身,并以中国的道 ...

水调歌头·金山观月张孝祥[宋代]江山自雄丽,风露与高寒.寄声月姊,借我玉鉴此中看.幽壑鱼龙悲啸,倒影星辰摇动,海气夜漫漫.涌起白银阙,危驻紫金山.表独立,飞霞佩,切云冠.漱冰濯雪,眇视万里一毫端.回首 ...

武当乾坤铁掌功是铁掌功中的上乘功法具有很强的实战及一定的养生价值,历来受到武林中人的推崇. 铁掌功是强身健体,内外兼修的武林秘技.拳谚说:"宁挨一拳,不挨一掌."足见掌的威力.其功 ...

以武学打开世界卧功多见于道教修炼,按文籍考证,晚唐时陈抟老祖在这方面相当有造诣,在武当素有"睡仙"之称. 武当双盘卧功,适合在睡前或不愿早起的练功者在起床前卧床而练.练习双盘卧功 ...

武当五行筑基功,取木.火.土.金.水五行属性合人体肝.心.脾.肺.肾五脏相生之意,按属性取意,衍生劈.崩.钻.炮.横五势暴发之劲,是习练内家功夫的筑基功,其式虽简,功势尤悍,滨练此功,仅上百日,内功外 ...

桶子功是武当龙门派"罩气术"之上部功夫,也叫活血筑基功. 罩气术属护体类功夫,全套功法共有三部:上部,活血筑基功(桶子功):中部,活气子午功(活气功):下部,罩气封罡术(缠气功). ...

以武学打开世界武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法.该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范.其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈,为内炼 ...

武当·观月功