50岁后，如何保护心血管健康？尽量记住3个“合理”和3个“异常” / 开普饭

随着人们生活条件越来越好,人们吃的是越来越丰盛,但是饮食的多样也带来了负面影响,长期大鱼大肉,暴饮暴食很容易给血管造成较大的伤害,增加了患上高血脂,高血压这类慢性疾病的概率和心脑血管疾病发生的几率,给 ...

进入冬季,医院里的脑血栓患者逐渐多了起来.因为冬季后天气越来越寒冷,人体的毛细血管会发生收缩,这样血管的阻力就会增加,进而引起血液升高,促进的血栓的形成. 有数据显示,进入到冬季后,我国因为心脑血管疾 ...

血液黏稠在医学上叫高黏血症常见于中老年人很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈但其实不是一回事高血脂是指血脂水平偏高血液黏稠是指血液黏稠度过高血稠程度受多种因素影响比如进食.饮水.运动机 ...

高血脂与高血压.高血糖共同被称为三高.随着社会的进步,越来越多的人开始追求味蕾上的享受,这时就出现了大量胡吃海喝的人,而吃的主要就是高脂肪.高热量.高糖分的食物.长期的摄入这些食物是很容易导致血脂的升 ...

提到人们最为害怕的疾病,大家首先会想到癌症. 但事实上,心脑血管疾病所造成的危害并不比癌症小,有数据明,我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数达到了260万之多,而且这一数据还在不断增长. 之所以会发生心 ...

俗话说"饭后百步走,活到九十九". 但是又不建议在饭后立即进行运动,因为这样就会增加肠胃的负担. 长时间运动会导致膝关节受到伤害,对于各种各样的说法,我们究竟该听谁的呢? 其实对于 ...

前列腺,也是男人的"生命腺",前列腺增生是危害中老年男性身体健康的\\'头号杀手\\'\\'之一,特别是上了岁数的人,年龄越大增生越严重,必须要重视.随着男性健康的重视,前列腺健康 ...

导语:人到中旬,身体衰老速度会随之加快,同时消化功能下降,所以我们要做到管住嘴,迈开腿,通过合理的饮食正确运动,来避免身体受到伤害. 有一些中老年人的疾病和不良的饮食习惯有关,所以平时一定要远离不利于 ...

不久前,爸爸说有点不舒服,就带他去医院检查,毕竟是80多岁的老人,懒散得很.体检结果出来了,只是普通的感冒,医生说药好好休息就好了.医生情不自禁地夸耀父亲开了好药.老头子的身体很好,心脏的功能也很象个 ...

脑部是人体最早衰老的部位,经常失忆是脑部衰老的典型症状之一.而且随着年龄的增长大脑衰退的速度也会加快,所以,延缓大脑衰退是义不容辞的,可以从下面7个饮食习惯开始. 老人是如何让大脑慢慢衰老的?坚守这七 ...

双腿作主要负责人体负重行走的功能,并时刻承受着上半身带来的压力,因此老年人因为肌肉.血管和骨骼发生退化,双腿往往会变得酸软无力,同时多伴有关节炎.动脉粥样硬化等多种下肢疾病,本文教大家几个练腿的生活小 ...

男性向来对自己充满自信,有研究发现,女性对自己的容貌多数不大满意,没有自信,而男性每次照镜子都会感叹一句:这小子真帅!有一股迷之自信.不仅对外貌,对健康的感受也是如此,男性普遍认为自己的身体很好,壮得 ...

50岁后，如何保护心血管健康？尽量记住3个“合理”和3个“异常”