感冒之后总是遗留几声咳嗽，中医来教你如何解决

随着冬季的到来，北方的天气越来越冷，南方气温也在逐渐降低。呼吸道疾病发病率越来越高，头痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕这些都是上呼吸道感染的表现。感冒这个疾病他是六亲不认，最容易侵袭身体抵抗力差的人。小孩，老年人成为冬天的最容易发病的群体。

秋冬季节是咳嗽的高发季节。气候昼夜温差比较大。中医来讲，肺为娇脏，就像我们日常食用的豆腐，特别嫩，需要我们百般呵护。由于冬季气温的昼夜差变大，我们人体的肺脏特别容易受到寒冷邪气的侵袭。因为肺脏在我们人体的位置处于胸腔的最高部位。中医里面肺脏的作用之一便是有肺朝百脉，所以如果受到外邪的侵袭，肺脏是首当其冲。如果肺脏受到邪气的侵扰，那么我们便会出现一些咳嗽，咳痰，鼻塞流涕，咽痛这些呼吸道感染的症状。

在平日里，在工作中，经常会有病人患者问我，为什么我的感冒好了，但是还会经常偶尔咳嗽几声，但是并没有其他不适的症状。

其实，在感冒的初期，如果你有头痛咳嗽，流清涕，咳白痰，鼻塞。这些症状的时候，大家可以用热水泡脚，里面加入姜片儿，生姜是一味药食同源的药材，它具有祛风散寒，止呕作用。还有一种办法就是用生姜红糖煮水喝。如果舌苔厚白腻，还可以在里面加入葱白，香菜根，萝卜须可以起到祛风散寒，消食化积的作用。

对于那种感冒基本痊愈之后，偶尔会有几声干咳的朋友，下面我给大家建议一个方子。因为口感尚可，小孩，老人，年轻人都可以接受。

葛根，茯苓，玉竹，罗汉果，生姜，百合，乌梅，陈皮取等分煮水喝。

葛根是一味性质平和的解表药，可以用于任何类型的感冒，能补津液养阴液；茯苓健脾化湿；生姜辛温发散，解表宣肺；生姜搭配茯苓建运中焦，罗汉果被誉为东方的神仙果，清肺利咽，润肠通便，保护呼吸道黏膜；玉竹清虚热，补养津液；百合润肺止咳开胃；乌梅，清热补虚，柔肝木，补脾土，味酸；陈皮，燥湿化痰理气。

任何感冒重在预防为主，冬天还是要进行适度的户外活动，增强身体抵御疾病的能力。饮食上要注意不要过分食用温热的东西，这样更加容易耗伤肺液，容易引发干咳。

希望本文能对您有所帮助。