站桩的精髓，所有人都该看！ / 开普饭

跟巧根老师学习少林内劲一指禅,其中马步站桩功是一种禅功,也是一项民族医疗体育运动.参加这项运动的人无论年龄不分性别,不拘身体强弱,也没有任何局限性.有病者治病,无病者强身.主要使大脑得到充分的休息 ...

在所有站桩里面,马步站桩是最平衡的,而一个平衡的桩位最能激起身体里面产生平衡的气流旋转.站过桩的人可能会发现,在马步站桩的时候,你身体的气或者叫身体的磁场,不在你腿里面或身体里面,它是超出你的皮肤以外 ...

跑步,这项运动看似特别简单,每个人一迈腿就可以跑出去.但实际上要想真正跑得高效快速.远离伤病,其中的学问可不少!专业田径选手.教练们可以花上十几.甚至数十年时间,不断钻研提升- 而今天,我们给大家讲解 ...

要与众不同,牢记洛克菲勒的忠告:不要被庸人降低你的思想水准!

南美白对虾白斑病的发生跟水体或者对虾肠道中微生物群落有很大的关系,当肠道微生物比较多时,能维持维持正常的免疫水平,如果细菌感染等而遭到破坏的话,就会使病毒激活.增殖,患病的对虾会出现反应迟钝.不摄食. ...

人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代. 有人抓住了机遇:有人却仍在迷茫中徘徊. 但无论身处何种境地,都不能停下学习的步伐, 因为阅读是改变命运的最低门槛. 用知识来填充自己的有限生命, 也是对被束缚 ...

#百粉互助计划#每个人都睁着眼睛,但不等于每个人都在看世界,许多人几乎不用自己的眼睛看,他们只听别人说,他们看到的世界永远是别人说的样子.--引周国平碎片化,信息量爆炸,你的独立判断还在吗? 香醇浓 ...

克勒门一个在上海发现美.创造美.传递美的文化沙龙. 从去年10月28日至今,在上海有一个史无前例火爆的画展,历经2次延期,长期霸占新闻头条. 你们一定猜到了吧,它就是即将于4月15日闭幕的" ...

自从学<缠论>以来,陆陆续续看到很多的缠友推荐去看<遥远的救世主>这本书以及根据这本书翻拍的电视连续剧<天道>.因为大家都说<缠论>的作者,就是这本书以 ...

站桩的精髓，所有人都该看！