把这个部位拍打透了，顿时肩膀感觉轻松许多 / 开普饭

潜修集|086. 双盘"闯关"初体验我教的道友不多,其中大多数都是练站桩和太极拳,对于丹道修炼,不是每个人都能接受,也不是每个人都能理解,不能强求.好在我这个"杂货铺& ...

阿强老师好,我想谈一下我用拍痧掌的体会.我是右腿膝盖痛,开始是后面的筋疼,以为是抻着筋了也没在意,一个多月后开始膝盖肿胀,走路困难,稍微走远一点路就得借助拐杖,而且膝盖前凸,整条腿都伸不直,晚 ...

共修集丨52. 跟守笃老师学站桩(第一周) [按:道友"心空"同学的练功报告,虽然只是第一周,但效果还不错.重要的是,暴露出一些问题,也比较有意思,供大家参考.] 2021年3月9 ...

身体各部位拍打方法(二)上肢部上肢是指从肩膀一直到手指的整条手臂.拍打时一般从手指.手背开始,沿着手臂的外侧,一边拍打一边向上移动直至肩部;再从肩部拍打直至手指.连续拍打数遍后,翻掌,接着拍打手掌, ...

个人理解乒乓球拍打透就是力量打到一定的时候,胶皮和底板压缩到了最大程度,不能再压缩了,就像弹簧压到底了,再也压不下去了,这时候胶皮和底板会给乒乓球一个很大的反弹力,击球就会发出发出响亮清脆的声音,就像 ...

世上,没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心. 有些人,越活越疲惫,因为他活得迷茫,常常被烦恼和忧愁牵在手中:有些人,越活越轻松,因为他活得洒脱,心中清醒且悟透了人生. 有的人生,似丽日晴空,让人感觉 ...

作者: 彩云追月朗读:曹伟来源:百草园书店(Bai-Cao-Yuan) 世上,没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心. 有些人,越活越疲惫,因为他活得迷茫,常常被烦恼和忧愁牵在手中:有些人, ...

把这个部位拍打透了，顿时肩膀感觉轻松许多