道生功法课｜解惑（一） / 开普饭

中国道家养生文化历史悠久,在距今2000多年以前中国的<黄帝内经>和<道德经>就全面的讲明了长寿之道. 中华的养生文化十分博大,一时也不能全面阐述说明,所以我就仅从武术养生.气 ...

本期导读作为跟随刘德会老师学习多年的学生,回顾学习中医的这一段路程,感触良多. 我叫李张璐,是一名中医爱好者.从16年开始就跟随刘老师学习,主要是学习针法.在遇到刘老师之前,我已经学了快一年的 ...

问:如何管理情绪呢? 答:情绪的产生是来源于我们的看法:看法来源于什么,来源于我们的三观,我们的条条框框.你是管理我们的情绪还是优化我们的条条框框呢?例如一个牛车,不动了,你是打牛还是打车呢?牛车就是 ...

我对道家师父原本毫无接触,感觉他们不是在道观济世就在终南山归隐. 在第一天见面时我就说出了自己的困惑:虽然读过一些佛家和道家的经典,看过一些西方心理学和成功学的书籍,觉得自己应该明白很多做人做事的道理 ...

什么时候,连静静地呼吸都变得如此困难?你有没有经常感觉不到快乐? 我有!因为一地鸡毛的琐事杂事,应接不暇的任务:孩子的作业.工作的繁重.患者的要求.领导的厚望.下级同事的困惑等等诸如此类,常常压得喘不 ...

心心念念,一心一意地紧随语音的引导,回归生命中心. 注意: 严重失眠散乱者,呼气放松时,呼气太短跟不上时,不要立马吸气,可以憋一会气,感觉一下自己的心跳节奏和语音一起呼吸. 道生03期呼吸课开班啦 ...

下课去吃饭,和道长排队,食堂旁边的墙上挂着南宋马远的 <松寿图>,于是驻足而停,闲聊起来. 图片 |中国宋画画上端有宋宁宗赵扩行书七言诗: "道成不怕丹梯峻,髓实常欺石榻寒. ...

当下一梦而醒.自从跟了李老师,执砭循道以来,每次半夜醒来,头脑里总是习惯性的会看时辰,这也是内观印证自己身心的一种企图吧. 今天醒来,脑子里全是这两天听理安道长课的瞬间,真实的,又虚幻着,追寻着,又抓 ...

(道生01期原味呼吸课程回顾) 认识我们自己有时候你会说你这个人怎么这样,当你有这个想法或者念头的时候,首先你是以你为主开始评判这个人,当我们生气的时候,表面是那个人让你生气,实际上是你对那个人的看 ...

道家把人视为三个部分的总和:身体,识神,元神.身体由精气组成,精气神构成人的整体.识神,是在知识(记忆.经验等)基础上发展出来的心智系统,是我们可以透过觉知去认知.协调的部分.元神是＂神密＂的,不受心 ...

从道生第二期呼吸课开始,我一直关注道生公众号的师父说,每一句.每一节都能戳到我心.遇到宋雅哲师姐临门一脚,帮我做了决定,说去就报名吧!但来见道长却是一波三折,几经疫情--这次,我做好充分准备,做了核酸 ...

道生功法课｜解惑（一）