入秋之后吃点TA，润肺养肤，赶走燥邪！ / 开普饭

最近疫情又有反复趋势,很多朋友又开始关注病毒,日常防范除了戴口罩.勤洗手,提高身体抵抗力也很重要. 如何增强抵抗力呢?用好常见的6种"中药材"帮助你提高抵抗力. 6种常见的中药材帮 ...

芹姐养身 60篇原创内容公众号蜂蜜的六大搭配蜂蜜牛奶蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况.有神经衰弱,失眠多梦的朋友,食用蜂蜜和牛奶不仅能 ...

蜂蜜,是常见的滋补品之一,它不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,老少皆宜,是百姓家中常备的营养食品. <神农本草经>中将蜂蜜列为上品,并将其与人参.黄芪并列为补气药.将蜂蜜与其他食材搭配 ...

据国家癌症中心统计的数据显示,每天有万余人被确诊为癌症,防癌抗癌俨然已成为每个家庭日常的饮食重点.众所周知,在蔬菜中,白萝卜是防癌抗癌明星之一,用其搭配牛腩,不但营养滋补,而且脂肪含量很低,经常食用, ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

入秋有一段时间了,经过一个夏天的消耗,人体"阴分"或多或少都有所受损. 如此一来,人们常常会觉得口干舌燥.嗓子干痒.久咳不止.皮肤紧绷.心烦意乱.失眠多梦.四肢困乏.胃口时好时坏等 ...

虽说夏季的气温高,但是降雨量也是很大的.且随着梅雨季节的来临,人们处于闷热潮湿的环境中,所以人体极易受到外界湿邪的侵袭,于是人体便会出现食欲不振.四肢乏力.心悸等诸多不适. 吃米饭加点姜轻松赶走湿气 ...

暮春时节,气温升高,已经有了初夏的样子.但与此同时,食欲不振.消化不良也来了,还能不能好好吃饭了? 其实,现阶段的食欲不振主要是气温升高,人体内代谢紊乱惹的祸.想好好吃饭,不如先开胃,常按几个在我们身 ...

说起乳腺增生.乳腺纤维腺瘤,很多女人都深恶痛绝,本该柔软的乳房中突然出现硬硬的肿块,一触碰还疼得要命,连文胸一碰都难受,多么无奈. 最让女人担心的,还是怕这些肿块长期不消,有恶化癌变的风险,尤其是现在 ...

丝瓜,相信大家都有吃过.丝瓜的营养价值不仅非常丰富,而且丝瓜的做法也有很多.不仅如此,常吃丝瓜还可以帮助我们赶走10种疾病,那么丝瓜的功效与作用到底有些什么呢?它又是如何帮助我们治疗和预防疾病的呢?下 ...

慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理.化学因素.颈部放射治疗等经常刺激咽部所致. 8.治风寒咳嗽丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为 ...

香菇炒丝瓜原料:香菇100克.丝瓜150克. 调料:食用盐适量.姜粒10克.食用油. 做法 1.香菇提前2小时用温水泡开,水不要多,500克就行了,泡香菇的水不要到掉,澄清备用. 2.泡好的香菇洗净 ...

入秋之后吃点TA，润肺养肤，赶走燥邪！