ACL术后如何选择锻炼方式？究竟该开链还是闭链？ / 开普饭

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 都2020年了还不知道ACL术后不能静养! 今天过来评估的小伙伴说到 ...

关节镜下前交叉韧带(ACL)重建目前已经是我们国家一种非常成熟且普及的手术,每年为大量的病人解除了伤痛,恢复了运动功能.而如何让患者更好的恢复本体感觉,让关节的稳定性更好的恢复一直是临床探讨的问题,今 ...

聚焦关节疾病成就民族精品研究表明,胫骨后倾角的增加降低了胫骨后下垂和对后交叉韧带的受力,而后倾角的降低则对前交叉韧带有保护作用.[1] 胫骨后倾角减小的优势:ACL受力减小.胫骨后移,关节后侧压 ...

作者:林晓东.郑沐欣.夏威夷.刘洪亮.许树柴.黄泽鑫来源:中华创伤骨科杂志, 2019,21(10) 胫骨后倾角(posterior tibial slope, PTS)代表胫骨平台的倾斜角度,是膝 ...

[前叉之家]简介: 诞生于2014年,致力于为广大前交叉韧带受伤的"叉友"们提供一个康复知识平台,致力于打造全国最专业最大的交流中心,致力于推广前交叉韧带信息,让喜好运动的朋友免受 ...

编者按:随着生活水平的提高,人们对健康的需求越来越强烈,特别是今年新冠疫情影响,掀起了健身强健体魄的浪潮,各种花式锻炼方式层出不穷,今天小编就与你聊聊健身的话题. "花式"蹲练全身 ...

编者按:随着生活水平的提高,人们对健康的需求越来越强烈,特别是今年新冠疫情影响,掀起了健身强健体魄的浪潮,各种花式锻炼方式层出不穷,今天小编就与你聊聊健身的话题. "花式"蹲练全身 ...

很多人会说通过跑步.游泳之类的锻炼也能强健身体,那为什么你会认为太极拳是相对更好的锻炼方式呢? 1.随着经济的发展,我们所处的环境也越来越恶劣,雾霾.汽车尾气.工业废气等无所不在.因此,就锻炼地点的选 ...

世界卫生组织指出, 走路是世界最佳运动之一, 既简单易行,强身效果又好, 不论男女老少, 什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位头脑--促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦. 肺部- ...

鲜茶叶采摘回家后经炒青.揉捻.摊凉在竹席上在太阳底下自然晒干称晒青毛茶,它可以长期存放.将鲜茶叶采摘回来后,用烘干机进行脱水干燥后出现高香味的茶叶称为烘青,它有保质期,不可长期存放.简单说,晒青是普洱 ...

对糖尿病患者而言,日常的运动锻炼是不可少的一个环节.对于稳定血糖也有着重要的意义.查出血糖超标后,医生总会建议患者进行锻炼,这样能够有助于稳定血糖.但让人困扰的是,选择什么运动比较好?看了很多人的锻炼 ...

背景:强直性脊柱炎颈椎骨折(ASCF)极度不稳,如何综合考量内固定稳定性.手术创伤以及医疗费用以获得最佳手术策略,目前尚无据可依. 目的:探讨手术入路.内植物长度以及密度对内固定稳定性的影响. 方法: ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位 ...

ACL术后如何选择锻炼方式？究竟该开链还是闭链？