健身／控糖首选：无糖全麦黑麦软欧包 / 开普饭

巧克力软欧包的用料高筋面粉 250g 可可粉 15g奶粉 15g 水 100g牛奶 25g 淡奶油 50g细砂糖 30g 黄油 20g巧克力豆 30g 酒渍蔓越莓 35g耐高糖酵母 3.5g 盐 2g ...

巧克力软欧包的用料高筋面粉 250g 可可粉 20g奶粉 20克水 ±100ml淡奶油 50克牛奶 25克零卡糖 30g 无盐黄油 30g耐高糖酵母 3g 巧克力豆 30g葡萄干 35g巧克力软欧 ...

豆果美食 2021/06/03 17:02 防止癌症黑麦中带有不可溶化学纤维本酚素.大豆异黄酮及其营养元素硒这些,其均具备显著的防癌的功效.常常服用黑麦食品可合理地减少乳腺癌.前列腺癌及其大肠癌等病症 ...

无糖无油减脂全麦软欧包软欧包,大概很多人都没有听过吧,软欧包分为两种类型,一种类型的软欧包只由面粉,水,酵母,食用盐制作完成,另一种类型就是还会添加白砂糖,黄油,乳制品的软欧包,当然后者的配料更多, ...

全麦核桃软欧包的用料蝶豆花 15克开水 200克酵母 3克糖 30克高粉 175克全麦粉 75克盐 4克黄油 25克核桃 1把提子干 1把黑麦粉适量全麦核桃软欧包的做法步骤1 蝶豆花 ...

富含满满维生素C的橙子,一直以来都是每个养生女孩的水果C位,将它榨成果汁,喝上一口,一下就解放了整个夏日的困倦. 但很多小伙伴不太清楚的是,橙子皮其实也大有妙用哦,比如用来做今天这款全麦橙香软欧包的馅 ...

软欧包是最近几年面包店卖得很火的网红产品,它比传统的欧包更香软,又比日式甜面包多了几分嚼劲,可以说它是一种满足了国人口味的改良面包. 在追求健康饮食的当下,低油低糖的软欧包一下就跃居面包榜前列,逐渐成 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

可可奶油全麦挤挤软欧的用料高粉 240克全麦粉 60克温水 85克酵母 3克糖 25克盐 3克淡奶油 110克可可粉 10克可可奶油全麦挤挤软欧的做法步骤1 把温水溶解酵母和糖后,加入淡 ...

软欧面包的用料高粉(雪兔) 240克全麦粉(红磨坊) 60克水 180克酵母 3克白糖 40克盐 4克黄油 18克软欧面包的做法步骤1 温水加酵母和白糖溶解后,加入面粉和盐揉成光滑的面团, ...

软欧的用料#面团高粉 175克全麦 50克燕麦 25克水 145克酵母 3克白糖 25克盐 3克黄油 15克 #馅料&装饰蜜红豆 80克燕麦 1小撮软欧的做法步骤1 水加酵母和 ...

来,先让小卡考考你,"世界四大坚果"有哪几款?不准用搜索引擎哦~如果没答对,今天的全麦核桃提子欧包都是小卡一个人的~ 不卖关子啦,四大坚果包括榛子.核桃.杏仁.腰果,今天的欧包就加 ...

健身／控糖首选：无糖全麦黑麦软欧包