一起来聊聊变强这件事来自叶小鱼12138 / 开普饭

我们主要针对力量训练!男女生都可以套用!每次训练之前要热身10分钟左右,正式训练在60分钟左右!训练完要记得放松和拉伸10分钟.我们通常把主要锻炼的肌肉分为肩部.胸部.背部.手臂.腹部.臀腿部6大部分 ...

又到周五啦~大家周末晚上好啊! 你们的618战绩如何?连续说了那么多天关于买买买的事,我们今天来聊点别的吧. 前几天整理手机相册,突然看到2017年的一张图,跟现在一比,还是瘦了挺多的,就拼了一组对比 ...

总有一天你能活成自己想要的样子

龙儿网络日记:聊聊流量变现这件事 1.做流量,为什么要跟同行走???同行们在这里辛苦了很久,绝对有价值,值得挖掘! 同行在哪里?我就在那里! 同行是做什么的?我做什么! 同行有哪些?我有哪些! 但是有 ...

2020年,大家除了意识到了健康的重要性之外,是不是也意识到了攒钱的重要性? 最近买东西.订外卖时发现,越来越多的商家加入了价格战之争,因为明显感觉出人们的消费欲望不是那么高. 夏天来临,小龙虾烧烤一 ...

我一直想使自己的生活变得更美更好精致和有仪式感所以呢按自己的理解努力内外兼修-- 看书必不可少-- 可是为什么名著我就看不懂呢-- 一看就困了呢-- 别人都去美甲虽然我不喜欢也尝试一 ...

财富可能会自由吗?开什么痴心妄想的玩笑? 我很小的时候看过一本畅销书<穷爸爸富爸爸>里面提到了一条致富秘诀:买房! 作者罗伯特清崎是个日裔美国人,日本当年泡沫经济房地产暴涨,平白天降了许多 ...

文|盐粒 2021年的高考终于落下帷幕, 今天高考成绩陆续放榜,一时有人欢喜有人忧, 寒窗苦读的10多年过去,他们终于要迈向自由与美好的象征-- 大学. 可是很多人连门槛都迈不过去,查 ...

祝同道们新年快乐,万事如意. 一.财富公式:发财=财富增量扩张+财富存量扩张在过去的一年多里面,至道学宫接到很多关于择业和理财方面的咨询.归根到底,择业是为了让自己变得更有钱,解决的是财富增量扩张. ...

什么时候是春天,我从不看天气来判断,基本都能从朋友圈的卖龟的各种广告判断二三.春天一到,各种蛰伏了一个冬天的大小商家都开始活跃起来,朋友圈里全是铺天盖地的卖龟信息,更有甚者把卖洗头膏洗衣粉的那套促销方 ...

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