史上最全的跑步入门指南，跑姿、拉伸、装备、时间、地点等知识一网打尽！ / 开普饭

我脚长36.5,平时正装鞋穿37.试鞋的时候觉得ASICS gel-kayano 23 lite show 女37的前掌紧,就选了37.5.穿上之后前脚掌感觉很舒服,不挤脚.顶到前面之后,后跟放进一个 ...

关于选鞋的文章跑步君写了不少了,有的精简,有的细致.不同足型怎么挑?不同目的怎么挑?不同距离怎么挑?千言万语,回归本心,不管是跑步还是选跑鞋,最重要的还是开心--对于跑者来说,最不开心的事是什么?毋庸 ...

山西省抗癌协会 2019-10-22 09:55 中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(WCRF)就共同发布了<食物.营养与癌症预防>报告的中文版.在该报告中对膳食提出了14条建议,现简介 ...

一.入门玩家进级攻略,三招搞定微距摄影第一招:使用增距镜其实所有使用增距镜的朋友都知道,接驳了增距镜以后,相机能把远处的东西放得更大,同样的,在进行微距拍摄的时候,由于使用增距镜时,最近相机对焦距 ...

文章转自网络选股: 第一步,分析市场热点和强势板块. 第二步,看自己的个股是否有压力和支撑,用K线图和均线来判断支撑和压力的位置. 第三步,通过量价及量比来分析股票的交易情况. 1.若某 ...

本文导读在学前阶段,安全工作一直是重中之重.除了在幼儿园外的安全工作,幼儿在幼儿园内学习.生活,教师也必须刻注意可能发生的安全隐患. 今天,1b 老师就为各位梳理幼儿园内应该注意的120条安全 ...

洋酒是指进口酒类的总称,它包括烈酒.啤酒.葡萄酒等,世界上许多国家都有各自产酒的历史和文化,种类也有数万种之多.但是啤酒.葡萄酒这些酒类,因为影响广.市场大,且国内也有大量生产者,因此自立门户成为独立 ...

▽ 遇见微安丨遇见自己 2021.03.11 晚安,好梦 ☽ 点击上方绿标即可收听主播微安为你准备的精彩音乐有人说,现如今各种各样的节日就是渣男们大展拳脚的最佳时节. 情人节,白色情人节,七夕,52 ...

史上最全高考填报志愿指南,言简意赅,浅显易懂,家长提前收藏.免得一失足成千古恨.孩子在高考上多考1分,就能甩掉一操场的人.但是千万不要因为家长不懂填报志愿的基本知识而让孩子白白考了那么多分,最后落得一 ...

经常有不少石友留言想对黄蜡石有个系统的认识,为此,中华黄蜡石平台另一个集美貌与才华一身的美女编辑文燕特意花时间进行收集和整理,希望能给大家一点实用帮助,如果还有不全,希望大家补充! 一.什么是黄蜡石 ...

亲爱的朋友: 你每天发布的销售信息,隐藏着巨大利润,你知道吗? 无论你是发在朋友圈,还是花钱投信息流广告,或竞价广告-- 一篇长文案,只是简单地做了下修改,转化率从2%上升到6%,一周内就额外进账10 ...

史上最全的跑步入门指南，跑姿、拉伸、装备、时间、地点等知识一网打尽！