太极拳最容易出现的通病！一律帮你纠正 / 开普饭

虚灵顶劲.沉肩坠肘.含胸拔背.气沉丹田--这些太极术语是什么意思?怎么理解?如何做到? 本文梳理了太极拳常见术语,将这些常用术语一一讲透.喜欢的话,别忘了收藏转发. 1.何谓"虚灵顶劲&qu ...

太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基础.提高.自如三个阶段.每个技术阶段对习练者的技术要求要领是不同的.基础阶段的技术训练要领是:体松心静.身体中正.安舒自然.动作,技法规范准确.动作轻灵平 ...

王道荃老师介绍太极养生文化顶头悬起意集中,尾闾收住身躯正. 含胸扩背力脊发,沉肩垂肘气不升. 体松自然不用力,气固腹实体稳定. 内外相合神定凝,开刚合柔集大成. "没有规矩不能成方圆,没有 ...

2020-02-15 13:42·太极拳玄机太极拳服饰是太极拳产业的产物,没有一个真正的行家靠所谓的专业服饰招揺过市. 每个人的生活逻辑本无可厚非,但选择本身却是价值观的体现.看重服饰.器具装备也好 ...

2020-02-16 10:27·太极拳玄机在全民掀起太极拳热的时候,太极拳却跟热爱它的人们开了一个天大的玩笑,那就是以假乱真.真太极拳从没在某些地方现身,它只是让替身或者影子出现在传说中,很多人是 ...

2020-02-17 10:23·太极拳玄机太极拳术不是一门一蹴而就的技术,它跟当今的手机颇类似,是需要不断开发.升级的. 但是,开发升级何其难,到处是死胡同,随时会陷入瓶颈.凡练拳者,一定有过功夫 ...

2020-02-18 10:08·太极拳玄机初学开车的会有手忙脚乱的现象,操作程序不熟练,加上心里慌乱,就会出现手脚不听大脑指挥的状态. 有些岁数较大的玩电脑,习惯用一根手指敲键盘,其大脑控制不了十 ...

2020-02-19 10:30·太极拳玄机有句话叫只知其一不知其二,若只是不知倒不是啥大问题,机缘到了则知了便是,怕就怕知了也不信.故不知不为病,不信才是病. 练传统太极拳的都知道用意不用力,这是 ...

2020-02-20 10:25·太极拳玄机拳论在仅有400余字的短文中做专门提醒:此技旁门甚多.习拳者不得不体谅作者的良苦用心,要知道太极拳处处是坑.你本是掉坑里了却还在象模象样的演练,岂不丢人现 ...

2020-02-21 11:10·太极拳玄机王宗岳的拳论对太极拳发展的伟大贡献在于他给太极拳定了一个框架或者叫做体系.而后人只在里面挖掘具体技术,几乎没发现其体系,这就导致几乎所有门派都洋洋自得于自 ...

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