完形治疗空椅子技术示范案例1------爱，一直都在
慧是我的好友，她和家人的关系有些纠结，常会向我倾诉。
最近有一次，她跟我提起姐姐琳，琳比她大11岁，小时候她总是喜欢跟着琳，连琳约会也要凑热闹。慧上初二的时候，琳结婚了，从此好像她和琳的关系就变得很疏远，她甚至有些怕琳，却又不知道为什么。
平常没事的情况下她们之间很少联系，最近琳给慧打过一个电话，说逛街的时候在某个店看到一件衣服，觉得很适合慧，叫慧有时间一起过去看看。只是这样一件普通的事情，慧跟我反复提过好几次，有点幸福又有点受宠若惊的样子，接着又开始回忆起她和琳在一起的美好时光，说着说着竟开始抽泣。
我问她是不是有很多话要对姐姐说，她边哭边点头。我就请她在房间里随意找一个物件代表姐姐。她选了一个紫色的枕头。
我：好像你有很多话要对姐姐说，是吗？
慧：嗯，可是我不敢说，我感觉她现在离我好遥远。我不敢说，我不知道说了她会怎么样，她可能觉得我很奇怪。
我：嗯，所以你一直没有对她说。
慧：对，但那些话一直在我的心里。
我：嗯，那现在有一个机会，你可以把这些话说出来，你愿意吗？
慧：嗯。
我：请你在这个房间里随意找一个物件代表姐姐。
慧选了一个紫色的大枕头。我把枕头放在慧对面的椅子上。
我：好，姐姐现在就坐在你面前，你感觉她是什么样子？有什么样的表情？
慧：（闭上眼睛感觉了一下）她很慈祥，她看着我，好像不知道为什么我会这么伤心。
我：你要不要告诉她，为什么你会这么伤心？
慧：（停顿）姐姐，也许我说不来你都不会相信，也许你会觉得很好笑。可是我真的很想念你，特别是初一的时候和你住在一起的那一年。那时候你是长发，你很喜欢一件白色的外套，我也特别喜欢你穿那件衣服，太美了。
那时候就我们俩住在一起，每天你做饭给我吃，送我去学校上晚自习，有时候我们会一起去吃夜宵，两块钱一锅的煎裹，特别好吃，那样的时光特别温暖和幸福。
我特别粘你，有时候晚上你出去办事比较迟回来，我就倔强地站在校门口一直等到你回来为止。你恋爱了，我天天当跟屁虫，记得有一次姐夫好不容易拿了两张电影票请你一起去看，我知道了死活不肯，还发脾气摔门，结果你还是留下来陪我。
有时候我不敢相信你竟会那么爱我……...可是为什么你要离开我，为什么你一句话都不说就走了，为什么一句话都说……
（痛哭）
我：发生了什么事情？
慧：（继续哭）后来她结婚了，她就走了，我搬到学校去住宿。可是我每天晚上都在哭，我真的好想念她。晚上的时候，我甚至跑回原来我们住的地方，在那里傻傻地想她，想念我们在一起的时光。
我：你有告诉她你想念她吗？
慧：没有，我不敢，她都不要我了。她都走了。
我：你要不要问下姐姐为什么她抛弃你，不要你了？
慧：为什么你要突然就离开我了，为什么你一句话都不说就走了，为什么一句话都说……为什么会这样，为什么……（抱着枕头痛哭失声）
哭了大概十分钟，慧渐渐平息下来。她变得特别安静，若有所思，又好像突然明白了什么。
果然，过了一会，她开口了。
慧：我知道为什么我会这么难过了。
我：嗯，为什么呢？
慧：因为她离开我，让我有一种被抛弃的感觉。我觉得她不要我了，我好害怕。
我：那你要不要问下姐姐，为什么会要抛弃你？
慧：嗯。
我：请你在这个房间里随意找一个物件代表姐姐。
慧：嗯。 为什么你要抛弃我？你知道我好难过，好害怕吗？
我：你想知道答案吗？
慧：嗯。
我：那请你到姐姐的位置上去，看看到底发生了什么好吗？
慧迟疑了一下，又点头，想知道却又害怕知道的样子。
我请慧到对面的椅子上，扮演姐姐。
我：琳，刚才说当时你抛弃了她，是这样吗？
由慧扮演的姐姐：没有啊，我只是结婚了，必须到自己的家庭里去。我没有抛弃她，我一直都在关心她，一直都很爱她。
我请慧回到自己的位置。
我：刚才姐姐说她只是结婚了，并没有抛弃你，而一直都在关心你，你觉得呢？
慧：可是那时候的我还很小，我不知道结婚是意味着什么，我只知道她走了，就是不要我了，或是不爱我了。
嗯，是因为她当时没有和我说清楚。也是从那以后，我就开始远离她，害怕她了.....我们之间的感觉变得不同。她也很少和我联系了，我更加确定她是不爱我了。
我再次请慧到对面的椅子上，扮演姐姐。
我：慧说你结婚以后很少关心她，不爱她了，是这样吗？
由慧扮演的姐姐：呵，你这孩子特别敏感，我就是觉得你长大了，也要有自己的生活空间了。有时候说一些话，你好像也不爱听。我想，那就给你多一点空间，别干涉太多了。
有时候很想了解你，可是好像你有点抵触，我感觉到一种被你推开的力量，所以不敢太靠近，担心伤害到敏感的你。只是远远看着你。
但是，对你的爱，一直都在。
慧回到自己的位置。
慧：嗯，我自己确实有意无意远离亲人，沉浸在自己悲伤苦难的世界里。每次见面姐姐好像想说什么又不敢说的样子，可能真的是怕伤害到我。我知道其实她一直都很关心我。
我拿起紫色的枕头（代表琳），慧从我手中接过来，紧紧地抱在怀里，久久地.....
过了一会，慧满足地放下枕头，我想，她重新找到了这种爱和温暖的感觉。我请她坐到我的位置上来。去看待她和姐姐之间的关系。
我：在咨询师的位置，你有什么感觉，有什么话要对慧和琳讲？
咨询师（由慧扮演）对琳：慧确实是个很敏感的孩子，她很容易感到受伤，这可能和她的成长经历有关。她一直都在很渴望被爱，有时候可能不经意的行为就会让她觉得自己不被爱，她就会害怕，并不是你做得不好。
咨询师（由慧扮演）对慧：看得出来，你姐姐一直都很关心你，但是 又好像不知道该怎么表达。你因为害怕受伤而逃离，姐姐就更不知所措了。
最后，我又请慧站到咨询师所在位置的椅子上，扮演一个更高的力量（“老天爷”或者“上帝”等），完全从关系中抽离出来，来看她们之间发生的这一切。
“老天爷”（由慧扮演）不禁笑了，她说：哎呀，你们两个人，明明彼此都爱着对方，却都不开口问清楚或者讲清楚，老是在那边揣测着，怀疑着，累不累啊……爱本来就在那里，你们整天到处找……
慧从椅子上下来，已经放松地笑了，还有点不好意思：原来问题是我自己弄出来的，呵呵。
接下来的几个星期，慧每个周末都会去琳家坐坐，有时候她还会担心，去之前还常常问我到底要不要去，不过她那口气，一副撒娇的样子，明显是享受其中了。
有一天，她还兴奋地告诉我，她约了琳一起去健身房锻炼。只是一个简单的约会，对慧来讲，却是期盼已久的幸福画面了。
咨询师：龚娴静
> 国家二级心理咨询师；
> 高校心理咨询中心主任；
> 王敬伟宽恕疗愈导师班学员
更好的生活，更好的世界
怀众12年专业沉淀，毫无保留倾情分享