这个看似简单的瑜伽体式，90%的人都做错了！ / 开普饭

当我们肆意瑜伽时,忘了天忘了地,忘了焦虑和不安,自己与天地融为一体,感受风动与阳光,感受呼吸轻缓,感受肌肉伸展,感受力量筑建,自己就是最美的风景. Look1:不一样的倒立,倒着看世界不安分的脚,带 ...

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/ ...

6个缓解肩颈不适的阴瑜伽动作,每天5分钟就够了 6个阴瑜伽动作,每天5分钟,远离肩颈紧张和不适,连体态都变好了上背部肩颈紧张不舒服,几乎已经成了现代人的标配,不分年龄和性别. 给大家分享一组简单的阴 ...

2021-04-15央视网 1.新衣服到底要不要先洗再穿衣服在印染的过程中是需要甲醛的因为需要它来固色和防皱正品or非正品衣服的区别除了衣料质量一个重要指标就是甲醛含量多少众所周知,甲醛 ...

煮饭用冷水还是热水? 一时答不上来吧! 原来做饭加个水也有蛮多学问掌握了正确的用水方法, 烹饪才会更顺利更美味哦~ 1 煮饭用开水煮饭用开水,可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,减少营养损失. 煮 ...

做饭加个水也有这么多学问? 掌握了正确的用水方法, 烹饪才会更顺利更美味哦. ▼煮饭用开水煮饭用开水,可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,减少营养损失. 煮饭的时间越长,维生素B1损失的越快~ ▼ ...

2021年6月19日 10:23 星期六辛丑年五月初十现在调味品的种类越来越多,大多数家里都有各式各样的调料,并且是常温保存,方便做饭时取用.但是,调料品都可以常温保存吗?网上说蚝油要冷藏是真的吗 ...

因为肾上腺素可以有效收缩黏膜血管减轻黏膜肿胀和出血,并有舒张支气管平滑肌,增强心肌收缩力和抗过敏作用,因此支气管镜.胃肠镜等检查或手术时常在镜下注入 1:10000(万分之一)浓度的肾上腺素溶液. 经 ...

冰箱不是家里的储物柜,不是啥都能放!有些食物放冰箱后反而加速变质,甚至产生难闻的气味,室长今天带大家盘点7种不适宜放冰箱冷藏的食物,第一种很多人都不知道! 01 茶叶茶叶经过干燥处理,水分含量比较低 ...

春天来了, 很多人知道这是借助"天时"养肝的好时节, 可是问题来了, 怎样去养呢? 我们执着的"养肝",却从来没有问过肝儿的想法,她真正需要的,是营养还是快乐? ...

中医书友会第2698期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:中医是什么?为什么我们热爱它?因为我们中国人是炎黄的子孙,中医不仅是一门医学,更是一种思维和生活方式. "仁者爱人",医生 ...

俗话说:"晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇."你们真的懂吗? "晨起皮包水"是指早晨起床第一时间要喝水."睡前水包皮"是指睡前 ...

这个看似简单的瑜伽体式，90%的人都做错了！