有胃炎的人请注意:这7物易损伤胃黏膜,尽量别碰,以免加重病情

患上慢性胃炎是件很头痛的事情,它会造成患者胃部疼痛,食欲不振,恶心等情况。没得胃病的时候,饮食压根不注意,想怎么吃就怎么吃。一旦得上了才知道得病的滋味多么不好受,这时不仅不能随意吃喝了,还得从饮食习惯上进行调理,这样才有利于胃部保养,避免病情加重。

有胃炎的人,下面几种食物尽量别碰,小心损伤胃黏膜,让胃病更严重。

1、生冷食物

天热了,是不是很想吃个雪糕,喝杯冷饮,要不来块冰镇西瓜,解解暑呢?其实这些食物只是让你口腔温度降低,并不能真正解暑,反而会刺激到胃黏膜,影响肠胃运转。

尤其是患有胃炎的人,胃黏膜非常脆弱,如果受到寒冷刺激就会加速胃部的病变,导致胃疼,胃寒的现象加重。所以有胃炎的人应该多吃些温暖的食物。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物虽然吃了下饭过瘾,但是也会对胃黏膜造成强烈的刺激,损伤胃黏膜,让胃部有灼烧感,会加重病情。所以胃病患者饮食应以清淡为主。

3、过硬的食物

过硬粗糙的食物不利于消化,所以胃炎病人平时尽量少吃,吃多了会对胃有伤害。

4、过咸的食物

像腌菜,咸鱼,咸肉等食物所含盐分过高,吃了后会导致身体渗透压升高,从而刺激到胃黏膜,不利于病情恢复。所以胃炎患者每日食用盐量不应超过6克,最好吃新鲜的食物。

5、油炸食物

油炸食物大多所含脂肪,油脂过高,吃进去后不利于胃部消化,会增加肠胃负担,而且经过反复高温油炸的食物含有致癌物,吃多了不利于身体健康,也会刺激到胃黏膜,容易引起胃疼,腹泻等情况。

6、吸烟,喝酒

香烟中的尼古丁会刺激和伤害到胃黏膜,导致胃黏膜处的血管收缩,降低幽门括约肌的张力,从而会让胆汁反流到胃内,又加重了侵蚀胃黏膜的进程,加上会导致胃酸过多分泌,这样就会让胃部疼痛加剧,加重病情。

酒精对胃的刺激是很大的,会伤害到胃黏膜,还会让胃酸分泌过多,从而让胃部出现糜烂出血的情况。

所以想要胃好就要及时戒烟戒酒。

7、导致胃部胀气的食物

有些食物当我们吃多了后会产生比较多的气体,导致频繁放屁。比如豆类,粗粮等食物。这些容易胀气的食物是不适合胃炎患者食用的,它会让你的胃部胀气,加重胃疼情况。

患有胃炎的朋友除了要少吃上述七种食物以外,还要养成良好的饮食习惯,做到三餐定时定量,多吃点养胃易消化的食物,避免暴饮暴食,好好调理。

如果病情严重,需要及时就医,遵照医生嘱咐吃药治疗,这样三分治,七分养,就会慢慢将肠胃调理好。

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