吞气球撑胃、手捏马甲线、热水融脂肪…抖音无脑减肥到底有多劲爆？

2024-05-13 10:43:46

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一斤脂肪需要跑多久才能消耗掉？

跑步作为多数人减肥的首选被寄予了非常大的期望但是尽管知道跑步有利于减肥多数人其实并不清楚跑步的减肥效率到底如何所以一斤脂肪需要跑多久才能消耗掉呢? 正常情况下,一斤脂肪的热量约为4500大卡 ...
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