李兰娟院士：秋季是养肝“黄金期”！4种养肝食物多吃点，肝更好 / 开普饭

近些年肝病的发病率越来越高,而且男性的发病率比女性还高,这都跟男性朋友抽烟喝酒加熬夜等不良的生活习惯和饮食习惯有关. 长期生活习惯和饮食习惯不好,导致肝脏越来越不好,秋季是养护肝脏的好时机,除了改掉一 ...

肝脏是人体的心肝宝贝,养肝就是在养寿命.不过,现在很多人的生活习惯不好,比如长期缺乏运动和睡眠.营养过剩,让肝病有了可趁之机.如果你发现自己经常睡到半夜就醒.常常控制不住情绪.脸上爱长斑,或许是身体在 ...

每天都要瘦一点关注2021-07-07 12:12大图模式肝脏是人体中比较重要的一个内脏,器官又被称为"五脏之首",肝脏对于人体的贡献有很多,比如促进消化吸收,分解毒素,分泌凝血物 ...

中医讲"春应肝而养生",如今已到了阳春三月养肝黄金期,是时候趁着三月的尾巴好好养肝了,也就是所谓的肝好,百病才不会侵袭. 阳春三月养肝,要牢记五个护肝秘笈! 饮食多甜少酸: ...

现在的生活节奏越来越快,对于很多上班族来说,家里没有时间做精美的早餐,只能在外面买一些容易吃的东西,所以现在我们的早餐餐厅也特别热,每天早上人们也都人满为患. 但早餐是一天三餐中最重要的一餐,如果早餐 ...

春季为一年之初,阳气始升.气温渐高,自然界万物复苏.日渐繁茂.在中医里,肝主疏泄,有动和升的特点,有向上生长和向外舒展的特性,正好和万物萌动的春季相匹配. 在春天,各种树木都抽出了又嫩又软的枝条,在风 ...

阅客资讯 2021/01/07 17:11 导语:肝脏在我们身体当中有着非常重要的地位,它不仅掌管着身体里面的新陈代谢,还有造血解毒的功能,日常生活当中,摄入的有害物质都会经过肝脏排解,因此,要懂得养 ...

严冬褪去,已过立春.春在五行中属木,而肝也属木,春天更近了,阳气也开始生发,春天养生,宜以养肝为先.肝脏在人体中的作用,非常强大,如果干不好,隐患比较大.那么,春天该如何养肝?今天这篇文章,中医向大家 ...

肝脏又被称为"将军之官",除了排毒解毒之外,肝脏还能储藏血液,调节血液,分泌蛋白质和胆汁参与肠胃消化和吸收,肝脏对其他器官起到了协调互助的效果,一旦肝脏发生病变,其他器官也会受到牵 ...

导语:大多数在日常生活中已经出现了养生的习惯,人们也知道体内五脏六腑的重要性,尤其是肝脏,它作为人体重要的解毒.排毒器官,功能是非常重要的,扮演的角色就是氧化.储存肝糖.分泌蛋白质合成的作用,任何时候 ...

李兰娟院士：秋季是养肝“黄金期”！4种养肝食物多吃点，肝更好