冬日晒太阳，调畅一身气血 / 开普饭

<黄帝内经>说"脚踝有力,五脏皆安"有道理吗? 脚踝 --人体一个很不起眼的地方. <黄帝内经>有记载,循行于下部的足少阳经脉,如果气血充盛,外踝处就丰满有 ...

下面,我们来谈谈一种形体的一个显著的体态标志,那就是双肩不平整,有些人可能表现为双肩倾斜,而有些人则可能出现双肩下垂的现象. 为什么双肩会有这样的现象出现? 首先,我们的双侧肩膀,本就是阳气最为充盛的 ...

民间有"万物生长靠太阳"的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然这一恩赐保养身体. 清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法,指出这样有助于补充人体阳气.他的老年养生专 ...

内容来源:中国中医药报作者:温长路中华中医药学会民间有"万物生长靠太阳"的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然这一恩赐以保养身体. 清代养生家曹庭栋特别推崇晒太 ...

进入夏季,很多人发现自己的身体似乎越来越疲惫,心情也越来差了,整个人都不在状态,很是影响生活和工作. 早上起不来,晚上睡不好,常有头晕.困乏之感,没有精神,气色差,还畏寒畏冷,经常感冒,甚至出现了心悸 ...

◆ ◆ ◆ 现代社会压力大,情绪不佳之人很多,中医把这种情绪不佳的情况,叫做气郁.而气是推动血液运行的动力,现在气却郁滞了,这样就会导致血液也流通不畅,最终出现瘀血. # 症状自查 # 记忆力减退 ...

血瘀张仲景可以说是活血化瘀的祖师,但是真正将活血化瘀用得出神入化的,却是清代名医王清任.王清任之前的医家,治血瘀主要是考虑血,而王清任治血瘀是气血并重,把血瘀的治疗提升到一个新的高度,这也是后人称赞 ...

王清任认为,不但有形的肿块是血瘀,很多无形的病症也是血瘀导致的,比如肺咳嗽.胃病.溃疡.慢性肝病.肝硬化.慢性肾小球肾炎.类风湿等等. 中医认为气行则血行,气滞则血瘀.和过去的人相比,现代人生活压力大 ...

冬日晒太阳，调畅一身气血