让我们用“三分钟”，来感悟人生的苦乐

今年的清明节

大家共同经历了

“三分钟”的警报及哀悼

想必疫期的经历也终生难忘

虽然人生总是苦多乐少

但最珍贵的却是在苦乐中的成长

苦了，思苦、生起悲心

乐了，欢喜、播撒慈爱

你也感同身受吗？

三分钟，能有多长？

于一部电影，只是其中一个场景；于一首歌曲，载不下所有的深情与思念；于一部小说，让人来不及记住故事发生的时间地点，甚至是人物。

2020年第四个月的第四天，那“三分钟”的警报声却好像很长很长，让我想了很多。究竟是为什么，让我们在那个本可以走亲访友、互相问候的日子里，只能遥遥相望。原本热闹的街道变得冷清，偶尔几个脚步匆匆的人影，都无法看清面容。

原来的生活中，衣服没穿两次，只是因为颜色不是当季流行，甚至没有缘由地，便被打入冷宫；送进嘴的菜肴，来不及看清“色”，分不出是什么“香”，更没品出是何种“味”，胡乱咀嚼几次便下了肚；住了好多年的地方，隔壁几口人、怎么称呼都不知道，也并不关心；回到家，没空和家人说话，毕竟最亲的是手机；随时要配上精心照片数张，才能向朋友圈宣告，我在真切又幸福地活着。

可曾发现，我们早已对树梢上清脆的啼鸣充耳不闻，更听不到那些因为我们的掠夺而岌岌可危的小生灵们的苦苦哀求；我们早已看不到蓝天白云，也看不出笔墨山水间的飘逸与超脱，更看不懂伟人的智慧与悲悯，以及那些历史中的真相与规律。

这样的生活，可能大部分人都认为甚至希望会按照原本的节奏继续下去。突然之间，一切被按下了暂停键。

三分钟，适合做点什么呢？

于久未谋面的好友，正好是一通关切叮咛的电话；于身边的爱人、亲人，可以是一个久违又充满爱意的拥抱；于自己，最好是几个轻闭双眼的深呼吸。

宅在家的日子里，帮爸妈做家务，陪他们刷剧，在客厅瞎转圈，以此代替出门遛弯。互相打趣，和他们聊聊工作，听他们又说起过去，觉着踏实温暖。因为复工，早早返程，开始认真做菜，吃饭，运动，整理清扫房间，享受着安静到可以一口气看完整本书的世界。抬头，月历上是一句“群居守口，独坐防心”。啊！原来如此。我们虽然听到了三分钟的警报，可有听到那无声的警钟吗？颠倒混乱的我们，需要找回自己的真心，并且好好守护它。

何为真心？也许是一句真诚的问候，是坦诚的自我接纳和深刻的自我剖析，是想要去某个地方燃烧自己的直觉，是心底充盈且纯粹的爱，是你明白应该坚守什么，舍弃什么。即使是重新审视自己，找回对生活的热爱，品味与家人朋友之间温馨，也是极大的进步与收获。倘若心中充满了躁动和恐惧，受不了这样平静又简单的日子，那，很明显真心仍在和你躲猫猫。

抹去所有浮华，不过是想让我们认真问问自己：你究竟是谁？你从哪儿来？你要到哪儿去？其实并没有真正纯粹的假期，停下来的日子是温暖轻柔的慰藉，是重整自救的机会，也是更大更直击内心的考验。

三分钟，在之后是什么呢？

于我，是从家门到小区大门的那段路，也是在车站等候的小小焦急。

于你，是出门前检查仪容，确认钥匙公交卡的稀松平常。

坚信困难终将过去，总会重新开始。今后还是会遇到各种各样的难题，也会有一个又一个新的可能。如果这一路上能学会一种超能力，我希望是慈悲，因为那是一切的答案；如果需要背负什么，我希望是命定的任务，始终听从内心的召唤；如果要设置一个目的地，我希望去到那个允许自己打开、舒展，能做出些许贡献的地方。

世界停摆，秩序重建。

你希望怎样重新上路呢？

文字|妙宣 编辑|魏然 图片|芸上 美编|妙知

来源|青年佛学会闻思九班