水果界的“抗氧化之王”竟是它！每天一把，防痴呆、抗炎症…买时看准这3点！ / 开普饭

本文约1500字,阅读约需3分钟太长不看版葡萄的钾和维生素K含量多,但含糖量非常高,糖尿病患者需要警惕. 为了抗氧化成分吃皮没有必要,白藜芦醇和葡萄籽提取物也不建议买. 提子是葡萄的一个品种. 葡 ...

2021年09月13日 15:04:36 来源:果壳葡萄的钾和维生素K含量多,但含糖量非常高,糖尿病患者需要警惕. 为了抗氧化成分吃皮没有必要,白藜芦醇和葡萄籽提取物也不建议买. 提子是葡萄的一个品 ...

蓝莓的营养价值非常高.它曾被世界粮农组织推荐为五大健康水果之一:在世界卫生组织公布的十大健康食品中,蓝莓是唯一入选的水果:此外还有"超级水果"."浆果之王"等称 ...

葡萄.蓝莓.橙子.香蕉.苹果.梨--五颜六色的水果,不仅带来视觉上美的享受,而且还能刺激食欲. 不同颜色的水果口味不同,营养价值也大有不同,但水果并不是越贵就越营养.本期特邀中国农业大学食品科学与营养 ...

文|农情万家导读:猕猴桃缘何引起了人们的烦感?曾经的"维C之王",如今黯然神伤前段时间刚买了几斤猕猴桃,个头大,样子好看,果肉紧实,但一吃才发现"巨豪酸"不 ...

文|农情万家导读:这种水果中的铁元素含量太高,堪称水果界"含铁之王",价值高从公元前一万年左右的香蕉,到四千年左右的桃子,再到几百年前的西瓜,植物的果实能演变成水果,经历了千百 ...

正文部分参考文献: [1]The acerola fruit: composition, productive characteristics and economic importance.[J] ...

中一医公众号有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 吃紫色食物,好处多根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色 ...

有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但人们往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色食物富含胡萝卜素,是维生素A的主 ...

水果界的“抗氧化之王”竟是它！每天一把，防痴呆、抗炎症…买时看准这3点！