美国心理学家研究发现郊外露营能治心病 / 开普饭

"我的睡眠走丢了!"飞速的生活节奏,巨大的精神压力,都让都市人的睡眠质量每况愈下.不知从什么时候开始,服用褪黑素来解决入睡难的问题,俨然成为年轻人中一种带有无奈意味的"时 ...

在很多国际大片里,心理咨询师是一个专业.厉害而又神秘的角色.在西方心理学作为一门科学,无论在历史发展,还是职业普及,都早于东方国家.怀众特邀在美国学习的学者林祺阳根据实地现况编写了以下文章给同行作为参 ...

最近,我发现很多家长都步入了一个误区,总认为孩子的智商是靠遗传的,其实并不是,有相关研究证明,孩子早期的教育中环境因素对他们的智力发展起到了关键性的作用. 美国心理学家曾经在20世纪进行过长达50年的 ...

我国心理学家近日的一项研究成果表明,人们应该改变长期以来的一种错误看法,即人到了老年,智力就会明显衰退. 此前虽有一些相关研究证实,一个人进入老年,随着年龄的增大,其智力和日常问题解决能力有所退化.但 ...

现代众多科学研究同样证实,善恶有报,行善能延长人的寿命. 美国研究人员在以"社会关系如何影响人的死亡率"为课题的研究中发现: 一个乐于助人且和别人和睦相处的人,其预期寿命显著延长, ...

"婚姻教皇"约翰·戈特曼说:幸福的已婚夫妇无须比其他夫妻更聪明.更富有.更精明,而是需要在日常生活中找到一个动力. 这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪,不被消极想法和情绪压倒, ...

科学家发现,不幸婚姻的承受着患病概率大约增加35%,并且平均寿命缩短4年. 相反,与那些离婚或者身处不幸婚姻的人相比,生活在幸福中的人活得更长久,更健康

真诚.诚实是促进健康的重要因素. 真的吗? 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科学」的研究.说起来这项研究非常容易和简单. 首先,找来72个成年人, ...

15.他们往往了解良好营养和饮食习惯的重要性. 成功人士认识到,良好的饮食习惯可以帮助你全天集中精力,提高工作效率. 正如<商业内幕>之前报道的那样,家庭和儿童临床心理学家,<大断层 ...

阳光可以通过眼睛进入到我们的视网膜,然后通过视神经传递到下丘脑,刺激下丘脑合成更多的褪黑激素,并且还能够刺激分泌血清素.血清素和褪黑激素都是睡眠的重要动力. 美国有研究发现,在办公楼里上班的,坐靠窗 ...

美国心理学家研究发现 郊外露营能治心病