这五种补益类中药，都称为“子”，都有什么区别呢？

药补不如食补，当然更好的是以药为食，效果更好。具有补益作用的中药材很多，但是补益作用各个不同，同是补肾，可能适合阴虚，也可能适合阳虚，那下面这五种滋补药材，都是什么区别呢？

1五味子

五味子，又名五梅子、山花椒。多生于山坡杂木林下，常缠绕在其他植物上，其果实可以入药。五味子性温，味酸，功用是：收敛固涩、益气生津、补肾宁心。五味子的食用方法很简单，入药煎汤熬膏，滋补养生泡水泡酒。五味子是一味很好的补益类植物，孙思邈赞之曰：五月常服五味子以补五脏气。

2覆盆子

覆盆子，又名覆盆，小托盘。是蔷薇科悬钩子属植物覆盆子的干燥果实，其果实可以入药。覆盆子味性温，味甘而酸。功能主治：益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿，小便频数，阳痿早泄，遗精滑精。覆盆子一般入药煎汤，滋补泡水泡酒。覆盆子补益作用很好，而且男女都适用，《药性论》称之：主男子肾精虚竭，女子食之有子。

3枸杞子

枸杞子是茄科植物枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。或晾至皮皱后，晒干，除去果梗，即可入药。枸杞子性平味甘，功能主治：滋肾润肺，补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。《本草纲目》称:'滋肾，润肺，明目。'枸杞子一般入药煎汤，滋补泡水泡酒，或为干果零食。枸杞子是近年来很火的补益类药物，深得人们喜爱。