十好习惯(七) 刘汉文
十好习惯(七)
刘汉文
刚醒最好赖会床，
起床不要太忽忙。
早上起床梳梳头，
脑血管病能预防。
早起喝杯白开水，
血液循环可加强。
开窗通风换空气，
室内干燥细菌亡。
营养早歺七百卡，
营养均衡身体强。
闹钟声音别太响，
血压不增很吉祥。
用力排便不可取，
顺其自然护心房。
晨练剧烈需预热，
喝水避免低血糖。
饭前便后要洗手，
免得细菌把你伤。
防疫之弦要绷紧，
措施得当不紧张。
2021.10.09
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十好习惯(七)
刘汉文
刚醒最好赖会床，
起床不要太忽忙。
早上起床梳梳头，
脑血管病能预防。
早起喝杯白开水，
血液循环可加强。
开窗通风换空气，
室内干燥细菌亡。
营养早歺七百卡，
营养均衡身体强。
闹钟声音别太响，
血压不增很吉祥。
用力排便不可取，
顺其自然护心房。
晨练剧烈需预热，
喝水避免低血糖。
饭前便后要洗手，
免得细菌把你伤。
防疫之弦要绷紧，
措施得当不紧张。
2021.10.09