男人的“回阳宝”，睡前来一点，胜过海马鹿鞭，身体壮如牛！

男人经常事业有成之后反而丢了身体，就开始疯狂地滋补身体乱补一通，因为生活条件的提升就开始追寻精神生活，往往成功的人一定付出很多，很多时候都是把身体也搭进去了，虽然男人在事业上成功了，但是没有一个好身体别的再多也不行。

男人年过三十以后，身体就开始走下坡路，每天就算再怎么坚持怎么努力也都是，几分钟可能就“缴械投降”了，这往往都是肾虚造成的，男人年龄增长加上不良的生活习惯就会让肾透支，出现肾虚等情况，出现男人的“难言之隐”，去医院又怕丢人，偷偷吃点小药丸虽然有点效果，只是把身体更加透支而已，后果严重的还会永久性的不行，这是很可怕的，所以吃药一定要慎重。

那么肾虚会出现哪些症状呢？出现这些情况可能你已经虚了，不妨自测一下。

1、手脚冰凉

特别是冬天很多男人出现手脚冰凉的情况，有时候夏天也会出现这个情况，一般都是肾阳虚的表现，因为男人出现肾虚之后血液循环不佳，就会造成四肢冰凉的状况，如果肾脏健康的人是不会出现这个情况的。

2、早晨起来经常无精打采

很多男人经常出现早晨起床无精打采，没精神的情况，如果偶尔出现一次两次到没什么，如果经常性的早上出现这个情况你就要注意了，这个往往都是肾虚的表现，因为正常的男人是经常睡一夜之后肾脏得到很好的恢复，会重新恢复整个身体的能量，不会出现无精打采的情况的。

3、出现腰痛，腰部发凉的情况

很多人都知道肾脏的部位就在腰部，一旦腰部出现问题首先我们想到的就是肾，肾出现问题首先表现在腰部，如果出现腰痛腰不舒服等情况的话，一定要注意了，这很有可能是肾虚找上你了，千万不能小觑，这个时候一定要重视。

上面三个症状如果出现2个或者3个以上就要注意了，平时要养成良好的生活习惯，伤肾的事情少做，养肾的事多做显得非常必要了。

经常按摩小腿内侧

中医认为大腿内侧正后方就是膀胱经的位置，内后方是肾经，经常按摩揉一揉可以很好的起到养肾益肾的作用，一般每次揉搓5到10分钟，揉到发热为止最好，可以很好地养肾护肾提高肾功能。

革花肉苁蓉---被誉为男人的加油站，男人的“回阳宝”，睡前来一点，胜过海马鹿鞭，身体壮如牛！

革花肉苁蓉是内蒙古阿拉善产的肉苁蓉的一个细分品种，是内蒙古特产，是普通阿拉善肉苁蓉药效的数十倍，是比较稀有的野生肉苁蓉品种。《本草拾遗》中曾记载：“革花肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。但革花肉苁蓉极其稀有，频临灭绝，而中国也只在内蒙古阿拉善才有少量分布，产量极其稀少，该地百姓称为“活黄金”。

为大家介绍一个男人补肾茶：被称为男人第一方：革花肉苁蓉10克、枸杞子30粒，直接放入杯中开水冲泡十分钟一天代茶饮用。

好处：一般连续使用20天左右可以很好的改善男人痿、虚、软等情况，其中革花肉苁蓉含有多种维生素和微量元素以及锌元素，可以很好的保护前列腺，以及提高男性功能的作用，含有的锰元素可以提高男性荷尔蒙的分泌，提高虫虫的质量和数量，增强肾气，可以从根本上改善男性的肝肾亏虚以及阴阳双虚的情况，脱发问题也是迎刃而解。