想要一夜好眠？老年人安眠用药有讲究 / 开普饭

这是达医晓护的第2705 篇文章门诊经常会碰到一些老年人因为睡眠不好,反复来配安定类药物,但这类药物如果长期使用其催眠效果往往会减弱甚至消失,继而产生耐受性,导致用药剂量不断增加.此外,老年人使用 ...

[摘要]目的:了解影响社区养老院老年人睡眠质量的因素,提出相应干预对策,以提高社区养老院老人的睡眠质量.方法:自编调查问卷,采用抽样调查的方法对湖州市碧浪湖.红丰.墙壕里社区养老院100名老年人进行走 ...

有位老年朋友说他的睡眠质量不好,晚上总是失眠,他问华子,老年人适合吃什么样的安眠药?华子的回答是,老年人失眠是一个比较常见的现象,但是要先找原因,而不是简单地吃安眠药. 通常所说的安眠药,又称为镇静催 ...

家住雨花亭65岁的陈爹爹被失眠困扰了十多年.对他来说,没有吃安眠药的夜晚注定是个无眠夜.近两年来,他对安眠药的依赖也越来越重,以前吃一粒安眠药就能睡一整晚,现在吃两粒都只是勉强睡着,醒来后整个人还晕晕 ...

因为想你,我的夜不舍得用来睡觉,只用来想你,因为想你,黑夜漫长而短暂,每晚夜深了,我还是不想睡下,流着泪,不知不觉已天明. 黑夜是一条伤心的路,是一条思念的河,让我痛到无法呼吸,让我泪流不止. 因为想 ...

不是一夜无眠,此时此刻的自己应该还在沉睡.在大多人都开始一天忙碌的时候,我也可能还在做着一些自己也记不清的梦-- 不知道算是什么机缘安排,让我又一次见到了天空由昏暗一点点变亮起来. 不得不承认这个城市 ...

胡荣华10连冠最重要战役:一夜无眠,想出"九星连珠"的陷阱

因为家里层高偏低,而且已经装了中央新风,同时考虑到贵州的气候和后期维护等原因,我选择的是分体式空调,同时因为已经安装了地暖,所以空调主要使用场景在夏天和贵州入冬前忽冷忽热的降温季,接下来的内容也主要是 ...

"早出晚归,常年不休的人很多,差别极大.但区别好像不是努力." 作者:Rachi "很多人之所以能成功,就是选择了那条更难的路." 是的,我选了. 可我现在正躲 ...

无夜无眠文/刘斌我们都曾在彷徨中找到自己的道路我们都曾在迷茫中找到自己的选择睁着眼无视黑夜的存在喝着酒无视烦恼的骚扰即使懂得即使知道这是种懦弱的表现却还在为释 ...

原创小满活法儿之前看王力宏分享他自己翻译,并且找罗北安老师配音制作的催眠音档,我立刻下载,亲身体验了一下.太舒服了,睡得非常好.所以拿出来分享给大家. 建议大家收藏.转发,今晚睡前打开用用.最 ...

原料:薰衣草1大勺,洋甘菊2大勺,蜂蜜或冰糖适量. 做法:将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋,放入杯子中,加入大约500毫升的热水,浸泡大约5分钟,再依据个人口味,加入蜂蜜或冰糖调味即可. 功效:一夜好眠茶, ...

想要一夜好眠？老年人安眠用药有讲究