小姐姐坚持健身4年，从健身小白到健身教练，这项运动或是关键 / 开普饭

现在去健身房的人越来越多. 但是, 你有没有发现,健身房的胖子却越来越少了? ▼下图是近日小编在某健身房内拍摄的火热健身场景 "我坚信,不去健身房也能瘦" --By JoJo 相信 ...

导语:现在你想要一个好身材,最重要的是在生活中你要养成好的习惯,自律对一个人来说是非常重要的,而且自律也是养成一个好身材的基础,现在大家走在街上都可看到好身材的美少女,这是因为人家不论在饮食上还是健身 ...

随着生活水平的不断提高,人们生活质量的不断改善,越来越多的人开始注重自己的身材管理,相信有很多小姐姐都有过减肥的经历,现如今减肥已经成为了一个永远不会过时的话题.现在是一个看脸的时代,对于女性的要求比 ...

现在很多人慢慢的认为丰满的女生十分漂亮,但是也有不少的人认为那种骨感的身材才是最美的,于是现在的人们审美开始逐渐有了差异.其实这很正常,因为随着时代的发展,人们的审美追求会变得越来越不同,每个人心中都 ...

导语:自古以来,人们向来都追求富有美感的事物,所以每隔一段时间就会举行各种选美比赛,尤其是环球小姐这项比赛,更是云集了来自于全世界各地的美女,要想从中脱颖而出,必须要有非常优越的外形条件,而今天就给大 ...

越来越多的人不再追求体重不过百的干瘪身材,凹凸有致的曲线,才能女孩对好身材的追求. 翘臀身材是无数小姐姐的追求,好看的翘臀可以为你的身材加分,让你的身材比例更好看,穿上比基尼的时候,你就是瞩目的焦点. ...

国内健身的女孩越来越多, 没有出色的技能傍身, 也是很难突出重围的. 而今天小编要说的是一个健身的小姐姐, 她拥有出色曲线身材, 却是个娇厨娘, 还画得了一手好画. 这位小姐姐叫康瑞微博:@康瑞s ...

女孩拥有什么样的身材, 才备受欢迎呢? 在这个不仅看脸,更看身材的时代, 女孩体重不过百的身材标准已经成为过去, 通过健身练出曲线身材的女孩, 才是真正魅力的表现. 今天小编说的是一个亚洲健身女孩, ...

春天已经过一半,气温逐渐地升高,春暖花开的季节,小姐姐们脱去厚厚的棉服,开始穿搭各种薄薄的衣服.连衣裙虽然是春天最适合穿搭的,但也有穿腻的时候,主要还是以裤子为主,打底裤是一年四季都可以搭配的单品. ...

大家都可以注意到,平时喜欢运动的女性,她们的身材都比较好,看起来饱满而结实.这是因为运动能够把肌肉的线条很好地勾勒出来,能够很真实地表现女性的魅力,因此运动型的女性一般而言身材是比其她女性的身材更好地 ...

导语:相信每个人心目之中的完美身材都是不同的,有人喜欢干瘦的身材,有人喜欢健美的身材,也有人喜欢性感火辣的身材.但是因为对身材的要求越来越高,所以很多小姐姐都走入健身房,开始进行系统的训练. 爱健身的 ...

小姐姐坚持健身4年，从健身小白到健身教练，这项运动或是关键