夏季这四菜一汤清淡营养还下饭，特别适合高考孩子午餐 / 开普饭

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

高考生在家吃饭的次数有限,每一餐家长精心搭配,把家常饭菜做得有滋有味,让考生以充沛的精力和体力度过紧张而繁重的高考冲刺阶段. 作为一名美食博主,以及"过来人",以我所见,高考营养餐 ...

红烧排骨用料:排骨,西兰花,生姜,盐,油,八角,冰糖,老抽,清水,料酒做法: 排骨清水浸泡,洗净. 锅内放入适量清水,放入排骨,烧开后焯去血水,洗净排骨,沥干水分备用. 锅内倒入适量油,烧至7成热 ...

土豆和鸡块是两款极佳的食材,可以用它们烹饪出非常多的美味佳肴.今天我们就来做一款家常版的土豆焖鸡块,虽然菜名感觉很普通,但做好之后的口感真的非常柔和又解馋哦! 尤其是在炎热的夏季里,端上一盘出来,能当 ...

今天是二十四节气中的白露,进入白露节气后气温会持续降低,白露节气也是一个最适宜进补的季节.秋天是人体最适宜进补的时候,人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,同时在冬季到 ...

不知道作为家常菜的生菜,大家都是如何去食用的呢?可能大部分人都是清炒去吃的,但其实营养保留最全的方法就是今天我教给大家的这个做法,它就是蚝油生菜,可能这道菜大家在很多餐馆或者街边的饭店都见到过,但是自 ...

爆炒千叶豆腐材料: 千页豆腐500g.五花肉300g.蒜苗一根.郫县豆瓣适量.葱姜蒜适量.生抽20ml.鸡精适量.白糖适量.香油适量: 做法 1.千页豆腐切5mm的片:五花肉切片:蒜苗切段:胡萝卜切 ...

小米,原名:粟,是谷子去皮后的结果,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,据中央卫生研究院的分析,含蛋白质9.7%,脂肪1.7%,碳水化合物77%,而且在每100克小米中,含有胡萝卜素0.12毫克,维生素B1 ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 临近年关了,家里的大鱼大肉是不是都快吃腻了,有没有怀念清淡营养的小炒时蔬呢? 今天,我就给大家分享一道非常的简单的清炒素菜,以香菇为主要 ...

夏季这四菜一汤清淡营养还下饭，特别适合高考孩子午餐