当猛男们纷纷穿上正装，谁是你心中的大佬？ / 开普饭

肩部是我们上身很重要的一部分,肩部肌肉的围度决定着整个上半身的宽度和厚度,如果你想要获得良好的精神状态,强化肩部的训练是必不可少的. 练肩,你绕不开必做的五个训练动作. 一.杠铃肩上推举躯干打直.膝 ...

我们都知道肩部三角肌分为三束,分别是前束.中束.后束 .其中中束的主要功能是:使手臂外展,向侧面抬手. 在三束训练中,前束,在训练胸肌时,不管是卧推.飞鸟还是拉力器夹胸,都会同时刺激三角肌前束.后束, ...

对于身材管理这件事而言,不仅要控制好日常饮食,还要坚持运动,不仅要让自己瘦下来,还要让自己的身材变得更好.随着审美观的改变,紧致有线条感的身材越来越受欢迎,所以很多女士朋友也走进了健身房或者是居家使用 ...

论男人健身的真正目的身体健康× 少生病× 穿衣好看✔ 所以对咱们来说,能把身上的衣服撑起来,散发出一种男子气概,这铁就算没白举那么练到什么程度,穿衣才最好看? 今天为大家列举了不同量级的猛男,穿正 ...

出席重要场合免不了要穿上正装,但想要把正装穿出高级感,这很考验选款能力和搭配技巧,在我们固有的印象里,不管是男生还是女生,穿上西装一般情况下都会略显刻板,但会穿衣的杨幂就不同了,穿上正装的她好有气场, ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载说到娱乐圈之中的女星,不知道哪一个穿上旗袍之后最让你惊艳了?第一个就是女神刘亦菲,气质清雅脱俗穿上旗袍之后很有古典韵味.很多网友一直觉得娱乐圈之中古装第 ...

综艺<乘风破浪的姐姐>成功掀起了全网讨论热潮,眼看姐姐们的比拼宣告终结,没想到哥哥们又开始了!混龄男团竞演真人秀<追光吧哥哥>邀请了21位男艺人同台竞技,至于大家最好奇的&qu ...

广东省作家协会主席蒋述卓题从蒋主席手里拿走5000元的是他[视频为证] 文化之旅37:城区篇[吴小冰+吕珠满+林进挺+丘惠谊+叶勤海] 吴春红:老街那些暖暖的岁月(散文) 文化之旅10:陆河篇( ...

关晓彤从小就出演电影和电视剧,是是观众看着长大的,现在23岁的关晓彤已经成为了一位优秀的姑娘. 以前总是扮演小女儿的角色,但是关晓彤真的长大了,几年前的关晓暗总是被人嘲弄而健壮,现在减肥成功的真的是美 ...

人们常说,长得胖便毁了一切.但乐了冷知识没看到,有多少人在努力减重.娱乐圈里倒是有些人为了减重,成为了理想中的人,比如魏大勋.还有本文的张天爱.张天爱有多撩人?穿上"嫦娥装"后,瞬 ...

当猛男们纷纷穿上正装，谁是你心中的大佬？