想不老，喝茶去!

青春如花，然而花期短暂。

自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。

可是，你无法要求一个在被柴米油盐、夫妻关系、妯娌心计、儿女教育、事业疲软所包围的女人时刻优雅又精致，在生活的琐碎前均会败下阵来。

绝大部分女性求助于化妆品。

但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。

幸亏有茶。现代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最强的一种。

此时的你应该选择：喝茶！

茶是最健康的饮料，没有之一！

自古以来，饮茶被认为是一种保健习惯，而现代医学研究为这种信念提供了科学的基础。令人鼓舞的数据显示，从细胞培养，动物和人类的研究表明，茶叶的癌症预防作用已经得到证实。

各种研究表明，黑茶中的多酚类化合物对预防心血管疾病有明显作用，特别是动脉粥样硬化和冠心病。下面就具体给大家讲讲茶中挽留你青春的洪荒之力都有哪些吧：

1、抗氧化、抗皱，茶中的营养成分真厉害

1950 年，日本学者酒户弥二郎从茶叶中分离出了这种神奇的物质，命名为茶氨酸。茶氨酸除了能让茶叶有鲜爽滋味外，还有着诸多生理作用，其中最显著的当属消除自由基，抗氧化，抗衰老。

茶叶中的儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，吃茶本身就有着一用多途的美好。

抗氧化、抗衰老作用甩这些维生素好几条街。

茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系；研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。

我们可以简单地用茶叶浸泡洗脸或者调和蜂蜜做成面膜，去获得清除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵抗紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

我们更可以每天喝几碗茶，来清除体内的自由基。

2、降脂降糖促消化，身材曼妙

茶中的多糖物质，有显著降血糖、血脂的作用，经常喝茶的人，身材都不差哦。这些都是茶中的有益成分，让身体的新陈代谢加速，尤其一些成熟度高的茶（乌龙茶、黑茶）茶多糖含量很高，能有效促进血糖降低，身材轻盈人自然显得年轻。

3、精神愉悦、气质若兰才是青春的2.0版

喝茶不仅是因为它的功效，其实喝茶更多的是静心、思考和感悟人生。

现在的世界太繁华，人心也非常的浮躁，遇到一点点烦心事总是无法安静，每当出现这种状况，就应该泡上一壶好茶，静静品味茶韵。随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。

通过喝茶的洗礼，人获得精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正的宝贵。

喝茶一分钟，可以解渴；喝茶一个小时，可以身心愉悦；喝茶一个月，可以养性；喝茶一年，可以健康；喝茶一生，可以长寿。

怀着崇静尚简的心境去泡茶喝茶，不为物质世界所困扰，许多浮躁的情绪会随水中飘舞的茶慢慢沉淀下来。

让茶帮助我们涤荡心灵、永葆青春，不仅是生理的青春，更是心理的不老，让我们在面对生活琐碎、事业压力时都能微微一笑，并发自内心地怡然自得。