（音频版）杨锴老师讲解红薯餐跪膝现场答疑 / 开普饭

费曼学习法是一种非常实用的方法,让你化身老师给别人讲解内容,在讲解的过程中进一步加深自己对这部分知识的理解. 很多学霸其实都是在践行着这个方法,就是别人来向他请教问题时,他给他们讲解一下问题的要点和解 ...

在一般人眼中,健康养生似乎永远只是个中老年话题.然而,中国的现实情况是,在西方营养学观念以及西式生活方式的强势影响下,青少年人群中,很多人出现了明显的体质问题,甚至总体上的免疫力也都呈现出大幅度降低的 ...

(图中为高秀本人与她刚生的宝宝) 2018年,山东菏泽一位年轻的女士高秀,不幸被查出白血病,在经历了昂贵又痛苦的药物治疗后,却丝毫不见起色. 就在近乎绝望之际,她遇到了红薯餐.抱着最后一线希望,在20 ...

傅老师健康心法百问千答一:红薯餐怎么吃?传统中医认为:血液的问题解决了,人类的健康就有保证了.身体是否健康不是看营养够不够,而是看血液是否干净.从传统中医的角度来看,当下的人身体根本不需要补,反而需要 ...

(音频版的内容比文字版更丰富更精彩噢!欢迎收听!) 大家好,我是小叶子.9月21日中秋节,是我吃红薯餐整整一个月的日子,我这个弥陀薯宝宝终于"满月"啦! 我上次的分享是在10天前. ...

大家是否发现,不知从何时开始,我国年轻人的体质变得越来越差了.最明显的证据,就是很多90后甚至00后,都开始把"养生"放在头一位的话题.可是,他们越是保养,越是好吃好喝,却越是虚弱 ...

这个月,阿迎迎来了她红薯餐两周年的生日.(关于她如何与红薯餐结缘的经历,请参看(我们都爱吃红薯 | (音频版)阿迎的分享(已吃两年红薯餐). 与此同时,因缘际会,其他好几位朋友,也都在阿迎的感染下,开 ...

大家好,我是小叶子.我是2021年8月21日开始吃红薯餐的,是一个还没有"满月"的"红薯宝宝".不过,虽然我只吃了20天的红薯,但身心上的变化已经非常明显,让我 ...

（音频版）杨锴老师讲解红薯餐 跪膝 现场答疑