【功法】单鞭一式最称雄——太极单鞭拳架与打手（视频） / 开普饭

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

本篇之<太极拳天下第一门>的太极拳练功体系,是古今太极拳修炼第一捷法体系,源于<太极拳谱>和借鉴禅宗之本性本能开悟原理,由两大学术宗风强强结合而成. 01 先从生活经验中发现. ...

传统太极拳歌诀要求是"怀抱太极,脚踏五行",抱太极和行拳走架的手抱球,抱圆是有截然不同的太极内涵. 无论是技击和养生,要学会抱太极而入内动,进而体悟神意气的体内运行,了解内气的开合 ...

太极这种拳,不离三大功法,整合,松沉,活化.练基本功,就是让自己整合起来,明白了气沉丹田,结构站出来,再开始练松沉劲.松沉劲有二,一是身上的整劲,要松下去,尾闾下坠入地.有人身上也很整,但总端着,脚底 ...

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点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 董英杰先后拜李香远.杨澄甫为师,传承了杨澄甫式太极拳和李香远传 ...

单鞭一势最为雄,一字长蛇画西东, 击首尾动精神贯,击尾首动脉络通: 中间一击首尾动,上下四旁扣如弓, 若问此势妙何处,去寻脊背骨节中. 沉右胯身体右转,随转身右手顺缠回收,左手顺缠前抻. 沉左胯身体左 ...

零基础学太极1(5.20)陈斌零基础学太极1(5.20)陈斌展开

酒吧说罢拳,凌老师建议在附近吃午饭. 坐下来点好菜,轩源迫不及待要求来碗米饭.回头悄悄对小珠说:"这次来东阳,我想说的话都尽说了,现在觉得肚子里空落落的,一坐下来就想吃饭!" 服务 ...

【功法】单鞭一式最称雄——太极单鞭拳架与打手（视频）