走出心霾
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雾霾天
往日广袤、一览无余的鲁北大地，突然间被一片浓浓的雾霾笼罩了，四五日来天天如此。生活在这样鬼天气下，心情郁闷，生活的不便更是一件接着一件。这雾霾让人恨得牙根直痒，很想把它捉住，扒皮抽筋，挫骨扬灰！
狡猾的雾霾，行踪飘忽不定，令人无法捉摸，无法预防，有时夜间突如其来，有时早晨快速生成，有时傍晚逐渐变浓，犹如阴魂不散，令人好生厌烦。
2017年元月7日，天公终于开眼，一场冬雨及时而来，虽不合乎时节，却把雾霾终于赶到遥远的爪哇国去了，大地终于恢复了以往的空灵。有雨的周末虽比不上阳光明媚的周末，但总比有霾的周末好多了，飘落的雨丝在文人墨客眼里还平添了几分诗情画意呢！
大自然里的霾，有几种物理方法可以轻松去除：例如吹来一股西伯利亚的冷空气，例如下一场纷纷扬扬的大雪，又例如下的这一场不合时节的冬雨。
匆匆
但走入心底深处的霾，犹如狡黠的幽灵，躲在灵魂阴暗处，藏在脑海记忆里，埋伏在身体的角落中，瞅准时机屡屡出来骚扰恬静的生活。这心霾八级大风刮不跑，鹅毛大雪净化不完，瓢泼大雨淋不走，可恶至极！心霾是一定要赶走的，但好方法又跑到哪里去了呢？亲爱的，请你告诉我。
哲学家说“生活本身就是煎熬！”身处逆境，艰难地挺着，一味地逆来顺受，这不是什么好途径，这是鸵鸟政策！失落低谷中，被动承担原本属于自己的责任就足以令人抓狂，更何况那花言巧语者推卸到你身上的责任呢；即使能抗，但世上人形形色色，事千千万万，又有谁会能全部抗得过来呢？最后，说不定是一句话，说不定是一件小事，终会成为那压垮骆驼脊背的最后一根稻草。
天地之大
老百姓说“树挪死，人挪活。”每当遇到生活不如意，幻想通过改变生存环境摆脱心里阴影，这是逃避，这是懦者作为！当在新环境里再遇到不如意时，你照样想躲、照样想逃，可逃来逃去，哪里才是你最后的安身之所，什么时间才会逃到头呢！当你逃离时，周围人又会怎样看待你呢？弱者、懦夫、胆小鬼，一切贬义词汇铺天盖地而来，让你无处躲、无处藏，天地再大也会让你无处遁形。就连普通农夫遇到屡屡逃避的你，也会耻笑“这是在鸡挪窝吗！”
军事家说“最好的防守就是进攻。”于是在心灵低潮时，选择用针锋相对的反击当作自保武器，这是冤冤相报，不是坦荡君子所为！你可知道，失落心情下，说话的语气、语调犹如针尖、犹如麦芒，说出的话泼出的水，可能泼到了对手，也可能针扎了真心关怀的朋友。弄不好，不恰当的反击，就会像黄蜂一样，蛰伤敌人时，除了付出螯针和毒腺，还会搭上自己的内脏，生命也就走到了尽头。正所谓黄蜂蜇人生命失，恶语相向交情亡！
人活一世，草木一秋，世人大都在追求完美。但世间不如意之事往往十之八九，碰到了若变得期期艾艾、自暴自弃，看人待物戴上“智子疑邻”有色眼镜，那时看天天是灰的、看水水是黑的，与人交往是防御的，心情是烦躁的，这时霾真的在心底安营扎寨了。心霾是一颗铜豌豆，心霾是一块滚刀肉，它可不是一个善茬，必须想方设法把他赶走，心若长时间生活在霾中，郁闷、忧愁就会常伴左右。
走出心霾
走出心霾，逆来顺受不可取，逃避终究解决不了问题，针锋相对攻击感觉已落下乘，依靠别人也不是明智之举，自强自救却是一剂良方妙药！这也正响应了那句俗语“心病还需心药医，解铃还须系铃人。”
内心强大者，心霾就是湖水中的一丝小涟漪，一会儿就随风而逝。过后该吃就吃、该睡就睡，和原先一样心无旁骛地娱乐，与平时一样积极地投身工作。面对关心的朋友，报之会心一笑；面对攻击的对手，心平气和说出幽默语句，让对手知难而退。
茫茫人海，强大者又有几人，芸芸众生，快速走出心霾者更是少之又少。虽说人分三六九等，但每一等数量并不相同，世上毕竟是强者少，普通众生多，常人走出心霾的方法又是什么呢？
内心如一时半会儿走不出，就把心灵交给时间吧！时间是解除痛苦的灵丹妙药，蹉跎岁月中，柔弱内心经历时间洗礼，总会有慢慢坚强的那一天。时光流逝里，曾经的伤痛也会慢慢地淡忘，美好事物也会逐渐呈现，与其沉浸在往日懊悔中，不如拥抱眼前的幸福！人啊，又何必对那些不愉快耿耿于怀呢！
我爱我家
心灵创伤若久久不能弥补，就把灵魂交给家庭吧！家永远是真爱港湾，漂泊的心只要还能回到这里，重生便是最好的结局！父亲的关怀、母亲的呵护让你内心重新涌起爱的暖流，爱人开解包容的话语让你重新感受爱的真谛，子女天真活泼的笑容会让你明白自己的责任。家庭会让你再次鼓足生活的勇气，爱的力量会让你再次扬帆远航，去面对一次次艰难生活的磨练！
铺下身子，埋头做好本职工作也不失为走出心霾的捷径。人有七情六欲、也有喜怒哀乐，除却那喜怒不形于色的圣人，大众还是遇荣耀而喜悦，遇耻辱而沉闷的。心情依然降至低谷，对一切悲伤也已产生了免疫力，或许这就是百姓口中说的“虱子多了不咬人”吧！这时反而能静下心来做好本职工作了，让点点滴滴工作成就汇聚成耀眼的大成绩，成绩来了，光荣也就来了，喜悦心情随之也来了，失落就会被打得落花流水，心霾自然而然无影无踪了。
既然狂风暴雨没有摧毁我们这卑微的肉身，汲取能量之后又重新站了起来，那么就让暴风雨来得更猛烈一些吧！
作者：安颖光，山东博兴县人，现任教于博兴县锦秋街道清河学校，专职历史教师，滨州市作家协会会员，有文稿散见于省市刊物和公众号。