重遇10年前初恋，有家有娃的我又心动了 | 咨询师解惑

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我和初恋分开都十年了，但我总会在看到一些电视情节时想起他，难以释怀。

我们有微信，不过平时不怎么联系。

几个月前，我到他所在的城市出差，就约他出来见了一面，聊了聊。

聊完之后，我感觉轻松了很多。

本以为这样就可以释怀了，可没多久，我又开始无法克制地想他。
 
前几天，我又出差去了他的城市。本来只是想约着一起走走，可差点越轨了。

我有家庭有孩子，家人也都很好，唯一的问题是老公平时和我聊天不多，但对我也很好。

那天，我感觉自己分裂了一样，跟初恋在一起好像又找到了恋爱的感觉，但回家我又觉得自己是个人渣。

我知道这样的状态不对，但又控制不住想他。我该怎么办？

咨询师回复

@徐小雪

这位朋友，你好。

此时，你内心非常拉扯，一边放不下初恋，另一边又要忠于家庭，似乎，任何一点不留心，就会有人受伤。

你觉得自己分裂了，寻求美好感情的你无法容身于家庭，于是，你把自己和家人对立起来。

又或者我想，你其实知道“正确答案”是什么，但这个答案并不是你想要的。

割舍不掉的关系，其实是放不下自己

你两次提到“释怀”，和初恋见面后，思念他的情绪会得到释放，可过后又开始无法克制地想他。

我想，也许和他接触让你终于确认——你是被爱的、被珍惜的。

你发现，你对他的情愫竟也被他好好收藏、被他稳稳接住，这确实是令人晕眩的。就像影视剧里，冲破了误解猜忌、冲破了时间的两个人，再次重逢。

这样的激情里，只有两个人，你爱的同时也被爱着，被好好注视着。

而在家庭中，你是妈妈，是妻子，是已成年的子女，每一个身份都有相应的责任。

家庭里的每一种关系都不像情侣关系那么简单。

你得日复一日，在大大小小的琐碎中重复。

一方面是生养孩子，另一方面你也要在情感上付出，去创造一个好的家庭氛围，家人们不出声的情感要求，是逃不开的。

这些，是需要很大的心理能量去完成的。

你说和老公聊天不多，但聊天，其实是增进亲密感的一种方式。

今天辅导作业的崩溃，明天和婆婆的一点龃龉，后天工作上的不顺。每件事都在挑战已婚女性的心智能力，而这个心智能力包括她了解自己、处理关系的能力。

这个过程中，我们往往会忽略，成人也需要指引，需要鼓励，需要感觉到“我是好的”。

这些现实的烦扰，在恋爱关系里都不太会涉及，所以，恋爱才弥足珍贵。

你控制不住地想他，可能你真正想念的，是没有忧虑、被爱慕着的那个自己。

在他面前，你可以全然去依赖，而不是让人依赖。

十年前的初恋，是否能容身于今天？

你在越轨之前控制住了自己，我想，也许你是知道的，这种美好，更多只是一种幻想。

潜意识里，你希望保全这种珍贵的感受，而不是让它现实化。

假想一下，如果你和初恋男友结婚了，也有娃了。

他是否能满足你对生活的期待？

他是否是一个好队友？

他是否能应对家庭里的多边关系？

这种假想，正是一个去激情的过程，令人意兴阑珊。

激情终会退却，走到生活中，一定会涉及到情感的深化、忍耐与舍弃。

如何做选择？

做选择，是一个极不容易的决定。

你可以从以下方面着手：

（1）这段恋情是你珍贵的一抹记忆。你可以和初恋来一次坦诚的沟通，感谢他的爱，感谢他记得你的美好，并表达你对他的欣赏，对他的祝福。

（2）你和老公可以有意识去探索如何增加生活趣味，可以找找共同的爱好，增加两人的链接。

这听上去很奢侈，但学习怎么重新面对夫妻关系，是这个游戏的通关秘技。

（3）十年前的初恋，今天仍然美好，这样的发现是否能解开你心中的某些情结？有一些东西被看到之后，就可以放下了。

初恋带给你的冲击，其实是女性心智成长的一部分。

最重要的是，它让你知道你真正需要什么，以及现在的生活中，你需要如何取悦、关爱自己。

祝好！

本期咨询师