白岩松：30岁后给自己做“减法” / 开普饭

好久没出去玩了. 一是现在出门城市到处车多堵车:二是不知道哪个地方是比较适合现在这个热天玩的:三是我确实很忙,无暇去玩. 昨天去沃尔玛转了转,车多人多找个车位还要等半天. 每天习惯性写文章,每天习惯性 ...

种瓜得瓜种豆得豆鹪鹩巢于深林,不过一枝: 偃鼠饮河,不过满腹. -- <庄子·逍遥游> 01 原本想用个鸡汤点的标题,诸如: 高级的人生,要学会做减法真正会生活的人, ...

「能看到美好,你也很美好.」 from 金沐易經自律而又慵懒, 独立而不盲从, 永远都不放弃对爱的追求, 据说这是优雅生活的3条黄金定律. 昨天是美国的黑色星期五,中国股市却终于又反弹回来了! 看了 ...

健身训练的时候,你注重有氧运动还是力量训练呢? 有氧运动主要指可持续坚持的.有氧供应为主的训练,比如慢跑.健走.跳舞.游泳等运动,可以强化心肺功能跟体能耐力,促进身体燃脂. 而力量训练主要指的是不可持 ...

点"中医技术殿堂"走进中医生活膝盖所承受的压力是超乎想象的,而我们每天的活动都需要靠它来辅助: 走路时,膝盖的负重是体重的1~2倍: 跑步时,膝盖的负重是体重的3~4倍: 打球时 ...

今天想和大家聊一聊程序员有哪些奇葩出身.都说30岁以后做不了程序员了,60岁的老爷爷跨界写代码都不是问题,何况30岁. 做为一名码农,我一直觉得自己歌唱的好听,想跨界当个歌手每次KTV我问大家我唱的 ...

女人过了30岁以后就会变得特别的怕老,然后她们就想让自己变得很年轻,而变得很年轻,就只能从自己的脸开始下手,而脸是女人一个非常重要的部分,她的脸上的皮肤怎么样就代表着她这个人整个人的身体是怎么样的,甚 ...

扫描二维码,即刻报名 1770 期有的时候你什么都没有做错,但是你的消费群体变了,而你没有去改变,你老了,你就会被他们所抛弃. ◎ 餐饮老板内参阿辉发自北京近日,老字号稻香村,悄然在北京新开了 ...

有这样一个人,他天资平庸,脑袋可能还不如正常人聪明. 年少时,他深夜背<岳阳楼记>,小偷在他家房梁上苦等其背完睡觉. 一直到后半夜,他还是背得磕磕绊绊,小偷已经记住了全部,于是跳下向他复述 ...

总以为人生仓促,后来,失去了很多,才发现自己是那么一文不值. 时间累积太多的失去,总以为错过,总以为无奈,后悔当初,错过太多. 误认为自己可以,后来才知道,自己是那么的薄弱,简单无奈,苦恼一生. 是谁 ...

不论是男性或者女性,维持良好的身形对大家的工作与生活都是有相应的必要性,男性到了30岁,很多人的身材都会走形.因而它们也在慢慢地重视减脂的话题.那,对许多中年人,什么样运动适宜他们减肥呢? 一.负重跑 ...

白岩松：30岁后给自己做“减法”