盗汗没你想的那么简单，有可能是某些疾病的先兆！
有的肿瘤患者一觉醒来，发现自己的衣服和床单被汗湿透，会很苦恼，那么为什么夜里睡觉会出汗，又可以怎样缓解呢？
什么是盗汗？
盗汗是指夜间睡觉时出汗的情况。经历过这种情况的人通常会在起床时发现被单或床单是湿的，甚至出现心率加快、发冷等症状。
更年期或发烧是盗汗的主要原因，但它们也可能与某些癌症有关，或者是某些癌症治疗的副作用。
哪些情况会出现盗汗？
1、淋巴瘤、白血病、肾上腺系统肿瘤等，有可能出现夜间盗汗。
2、盗汗也可能是一些癌症治疗的副作用，特别是通常用于治疗乳腺癌，妇科癌和前列腺癌的某些类型的激素疗法。
3、服用其他药物，如阿片类药物、类固醇和抗抑郁药等，也会导致盗汗。
4、存在HIV感染、某些细菌感染或甲状腺机能亢进的，也有可能发生夜间盗汗。
5、绝经期的女性容易发生夜间盗汗；低血糖或者焦虑的人群也有可能会有盗汗的情况。
什么情况要立即前往医院？
如果肿瘤患者在盗汗的同时出现寒颤、发抖，发烧38℃以上且持续24小时以上的，要立即前往医院就诊。
如何缓解夜间盗汗呢？
1、对乙酰氨基酚会让人发汗来退热，患者如果发烧了，可以询问医生是否能用对乙酰氨基酚退烧。
2、要在通风舒爽的环境入睡，不要在闷热的房间里睡觉；如果出汗了，要尽快换掉汗湿的衣服，有必要的也可以换掉床单。
3、患者每天至少要洗一次澡，保持皮肤清洁、干爽；盖的被褥不要太厚，选择透气的床上用品和凉爽的凝胶枕头。
使用天然纤维制成的床单和床单，比如棉花。你也可以尝试柳条面料，它能吸收皮肤上的水分，而且干得很快。
4、睡觉时，一只脚或一条腿从被子里伸出来，这可以帮助你降低体温。使用空调或风扇来保持空气流动和室温凉爽。睡前洗个冷水澡，保持健康的体重。
5、练习放松和减压技巧，如瑜伽、针灸、冥想或呼吸练习。一些研究表明，缓慢而稳定的呼吸节奏可以减少夜间盗汗，帮助你重新入睡。
6、患者要注意控制体重，晚上尤其是睡前不要喝酒或热饮，不要做剧烈的运动，不要吃辛辣的食物。
化疗病人盗汗吃什么好？
百 合
常见的比如百合，含有很多不同的营养物质，就像是膳食纤维、蛋白，还有微量元素。百合可以清心降火，多吃也可以让人心静宁神，同时补虚止汗，特别是对于夜间盗汗的患者来说是一款很好的食材选择。
红 枣
大家也都知道，红枣可以补血益气，有一定的补血功效。同时红枣也是补虚的良物，对于气虚体弱而出汗较多的患者来说也是很好的止汗食物。红枣搭配桂圆或是黄芪煮汤服用，效果会更佳。
紫 菜
长在深海的紫菜，营养价值也很高，含有的营养元素也多种多样。其中所含的蛋白质和糖分可以增强人体抵抗免疫力，改善夜间盗汗症状。所以患者也不妨多吃一些紫菜，这个对缓解盗汗也是有一定好处的。
猕 猴 桃
素有“水果之王”的猕猴桃，含有多种营养物质，比如维生素、氨基酸、碳水化合物等。多食猕猴桃可以降血脂、抗肿瘤、促消化等，多吃猕猴桃好处还是很多的。此外有夜间盗汗的患者平时也可多吃猕猴桃，以改善相关症状。
治疗盗汗食疗方
桂枝加龙骨牡蛎汤
桂枝18g，白芍18g，龙骨25g，牡蛎25g，黄附片(先煎一小时)13g，黄芪30g，百合15g，生地15g。每日一剂二煎。
板栗玉竹沙参排骨汤
材料：猪排骨350克，栗子100克，玉竹15克，沙参15克，食盐适量。
做法：猪排骨斩件，洗净焯水；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1.5小时，调味即可。
小贴士：风寒所引起的咳嗽、咽喉不适与便溏者（大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。）不宜；体质虚寒者可加生姜。
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